Как разговаривать с человеком, страдающим депрессией

Из-за негативных эмоциональных переживаний и плохого восприятия депрессивных людей общение с ними часто требует таких навыков и методов, как принятие и выслушивание, избегание критики или агрессивного поощрения, а также максимально возможный консультативный и вопросительный тон, как это описано ниже: 1. Принятие и выслушивание — лучший способ общения с депрессивными людьми — это принять и выслушать их. Для этого вам необходимо усвоить базовые знания о депрессии, чтобы понять, почему депрессивные люди чувствуют себя несчастными, почему они пессимистичны и негативны, чтобы вы могли принять депрессивных людей, находящихся в низшей точке своей жизни, а затем внимательно выслушать их, чтобы они смогли выпустить свои негативные эмоции. Ободряйте, пациент не виноват в депрессии, она не имеет ничего общего с личной волей, поэтому старайтесь не говорить пациенту следующие вещи, в том числе: другим хуже, чем вам, завтра будет лучше, жизнь несправедлива, вам придется смириться с этим, жизнь продолжается, я знаю, что вы чувствуете, у меня тоже была депрессия, вы слишком эгоистичны, идите и расслабьтесь, а потом забудьте обо всем, мне тоже плохо из-за вас, из-за чего у вас депрессия? Постарайтесь принять консультативный и вопросительный тон, например, что я могу сделать, чтобы вы чувствовали себя лучше, что, по вашему мнению, поможет вам чувствовать себя лучше, могу ли я вас подвезти, где вы можете получить помощь, вы не останетесь таким, я всегда буду рядом с вами, чтобы пациент почувствовал, что кто-то уважает его опыт и уменьшает его чувство одиночества и беспомощности; 4. общения, убедитесь, что вы не принуждаете их, а молча остаетесь с ними и поддерживаете их молчаливым общением.