В 2014 году Шанхайское бюро статистики и Шанхайское бюро обследований Национального бюро статистики опубликовали данные, согласно которым средняя продолжительность жизни домохозяйств города достигла 82,29 лет, а старение населения становится все более очевидным. В том же году Шанхайское бюро по гражданским делам, Муниципальное управление по делам пожилых людей и Муниципальное бюро статистики опубликовали данные, согласно которым 28,8% всего населения Шанхая старше 60 лет. Это означает, что почти в каждой большой семье в Шанхае есть люди старше 60 лет. А в «Синей книге по профилактике остеопоротических переломов в Китае» за 2013 год отмечается, что распространенность переломов позвонков среди женщин старше 50 лет в Китае составляет 15%, что эквивалентно тому, что каждая седьмая женщина старше 50 лет перенесла перелом позвоночника. Эта статистика говорит нам о том, что остеопороз, скорее всего, происходит рядом с вами. Остеопороз — это системное заболевание скелета, при котором уменьшается объем костных единиц, деградирует микроструктура костной ткани, увеличивается хрупкость костей, что облегчает их перелом. Профилактика остеопороза начинается в молодом возрасте, когда содержание минералов в костях достигает своего наивысшего уровня в 30-е годы, что в медицине называется пиком костной массы. Чем выше пиковая костная масса, тем больше резерв «банка минералов костей» в организме, и тем более отсроченным и менее тяжелым будет наступление остеопороза в пожилом возрасте. Активное улучшение питания и образа жизни, а также соблюдение режима приема кальция и витамина D в пожилом возрасте может предотвратить или уменьшить проявления остеопороза. Никогда не поздно начать лечение на любой стадии остеопороза, но если у вас высокий риск развития остеопороза, вам следует как можно раньше обратиться в больницу для ранней диагностики и раннего лечения, что принесет вам большую пользу.