1. Является ли остеопороз неизбежным процессом человека от молодости до старости? Можно сказать, что это естественное проявление старения, но это проявление старения не является неизменным. Вообще говоря, начиная с 30 лет, в различных органах тела начинает проявляться ряд дегенераций, и кости не являются исключением, причем у женщин они происходят быстрее. Рекомендуется начинать уделять внимание профилактике остеопороза в возрасте 30 лет, включая диету, физические упражнения и так далее. К 40, более чем 50 годам, а затем профилактика или лечение, было слишком поздно, слишком поздно. 2, что до 30 лет можно не беспокоиться об остеопорозе, подождать до 30 лет, а затем начать уделять внимание профилактике? До 30 лет остеопороз в основном не возникает, а остеопороз, о котором мы здесь говорим, относится к первичному остеопорозу. Так называемый первичный остеопороз — это явление естественного упадка организма без особых причин. Другое состояние — вторичный остеопороз, хотя к остеопорозу могут привести и молодые люди, такие как: (1) гипертиреоз; (2) длительное применение гормональных препаратов; (3) длительное употребление тяжелых алкогольных напитков. У таких пациентов, скорее всего, остеопороз разовьется до 30 лет, поэтому еще важнее уделять внимание профилактике. 3, заболеваемость остеопорозом у женщин в 6-10 раз выше, чем у мужчин, почему такая большая разница? У женщин гораздо больше шансов заболеть остеопорозом, чем у мужчин. Основная причина заключается в том, что: (1) физиологические различия между мужчинами и женщинами: после менопаузы в возрасте около 50 лет организм претерпевает ряд метаболических изменений из-за снижения уровня эстрогена, что приводит к дисбалансу в костном обмене, ведущему к остеопорозу. (2) Мужчины и женщины в повседневной жизни выполняют разную работу: мужчины занимаются физическим трудом, спортом на свежем воздухе, чем женщины. Это похоже на сбережение денег в банке, если вы сохраните больше денег в банке, когда вы молоды, вы сможете взять деньги из банка, когда состаритесь. Этот аспект также является одной из причин различной заболеваемости остеопорозом у мужчин и женщин в пожилом возрасте. 4, некоторые люди говорят, что женщины теряют половину кальция в организме, если у них есть ребенок, и подвержены остеопорозу и другим проблемам с костями, есть ли в этом доля правды? Это определенно неправда. Это не имеет научного обоснования, с древних времен многие женщины могли иметь много маленьких детей за свою жизнь, если при рождении одного ребенка теряется половина кальция в организме, то при рождении двух маленьких детей кальция остается не больше? Но женщины, которые беременны, должны пополнять запасы кальция и других питательных веществ через молочные продукты, соевые продукты и т.д. Так и должно быть.