Поскольку общество стареет вместе с населением, распространенность остеопороза растет с каждым годом, подвергая опасности человека, и стал одним из четырех основных заболеваний, объявленных Всемирной организацией здравоохранения. Поскольку потеря костной массы происходит бесшумно, симптомы часто отсутствуют до наступления перелома. Поэтому остеопороз также известен как «невидимый убийца». Как тихая эпидемия, в мире насчитывается около 200 миллионов человек, страдающих остеопорозом, а уровень заболеваемости подскочил до 7-го места среди распространенных болезней и заболеваний. Заболеваемость остеопорозом в Китае в последние годы растет, более 90 миллионов человек страдают остеопорозом, уровень заболеваемости составляет 16% для людей старше 40 лет, 22,6% для людей старше 60 лет и более 50% для людей старше 80 лет. Чтобы привлечь внимание всего общества, Всемирная организация здравоохранения объявила 24 июня каждого года «Всемирным днем борьбы с остеопорозом». Остеопоротические переломы являются одной из основных причин инвалидности и смерти и огромным социальным и экономическим бременем. Однако это заболевание поддается профилактике и лечению, а ранняя профилактика и лечение могут снизить частоту возникновения остеопороза. Что такое остеопороз? Это нарушение системного костного метаболизма, которое характеризуется повреждением микроструктуры костной ткани, постоянным снижением минерального состава кости и костного матрикса в равных пропорциях, истончением костной массы, уменьшением количества костных трабекул, повышенной хрупкостью костей и увеличением риска переломов. Костная масса меняется с возрастом на протяжении всей жизни человека. Как правило, костная масса достигает своего пика в возрасте 25 лет и сохраняется до 40 лет, после чего, по мере старения, люди постепенно теряют костную массу в костях, и если они теряют слишком много костной массы, кости становятся постепенно тоньше внутри, в результате чего кости становятся очень хрупкими и склонными к переломам — это явление называется остеопорозом. Остеопороз является распространенным заболеванием среди пожилых людей, и чаще встречается у женщин, у которых симптомы остеопороза появляются в возрасте старше 40 лет. Почему возникает остеопороз? Остеопороз — часто встречающееся заболевание, и причиной остеопороза может быть целый ряд факторов, в том числе: 1, несбалансированное питание, длительное потребление кальция или недостаточное потребление витамина D; 2, заболевания пищеварительного тракта, печени или поджелудочной железы и других органов влияют на усвоение кальция; 3, пожилые люди из-за снижения функции желудочно-кишечного тракта приводят к снижению усвоения кальция; 4, женщины после менопаузы и снижения секреции эстрогена, ускоряя отрицательный баланс кальция в организме; 5, гормоны и другие препараты Применение гормонов и других препаратов приводит к потере кальция в костях; 6, алкоголизм/курение, высокое содержание щавелевой кислоты в пище, чрезмерное количество кофе/крепкого чая и другие вредные привычки влияют на усвоение кальция; 7, отсутствие физических упражнений и повышенная потеря кальция; 8, физические упражнения на свежем воздухе у пожилых людей снижаются, что приводит к снижению синтеза витамина D в организме, снижению всасывания кальция и фосфора кишечником и т.д. Все вышеперечисленные причины приводят к снижению образования и минерализации костной ткани, в результате чего увеличивается потеря костной массы. Опасность остеопороза Остеопороз приводит к неравномерной нагрузке на кости, или хрупкости костей, организм вырабатывает репаративную реакцию и образование костных шпор, результат этого аномального распределения компонентов кости, может также вызвать протрузию межпозвоночных дисков, остеопороз часто является внутренней причиной переломов, остеонекроз, переломы не заживают, ревматоидный и ревматоидный артрит наибольшая опасность кроется в потере функции субхондральной костной ткани сотоподобные изменения, и вызванные Причина тесно связана с притоком иммунных клеток из костного мозга в суставы. Остеопороз может иметь такие последствия, как боль в костях, горб, низкий рост, переломы и даже инвалидность. К распространенным остеопоротическим переломам относятся переломы бедра и переломы позвоночника, и они часто приводят к вторичным осложнениям. Остеопороз может деформировать кости позвонков, сдавливать брюшную полость и вызывать желудочно-кишечные расстройства; остеопороз также может сделать кости позвоночника слабыми, приковать к постели и вызвать легочные инфекции. В течение жизни человека костная масса постоянно меняется с возрастом. Как правило, костная масса достигает своего пика в возрасте 25 лет и сохраняется до 40 лет. После 40 лет, по мере старения, люди постепенно теряют костную массу в своих костях, и если они теряют слишком много костной массы, кости постепенно становятся тонкими внутри, в результате чего кости становятся очень хрупкими и легко ломаются — это явление называется остеопороз. Остеопороз является распространенным заболеванием среди пожилых людей и чаще встречается у женщин, причем у 80% женщин старше 40 лет наблюдаются симптомы остеопороза. В Китае и во всем мире с развитием тенденции старения населения растет заболеваемость остеопорозом среди пожилых людей. Чтобы привлечь внимание всего общества, Всемирная организация здравоохранения объявила 24 июня каждого года «Всемирным днем борьбы с остеопорозом». Для остеопороза характерны периферические боли, слабость, боли преимущественно в тазовой области позвоночника, частые боли в пятках или мышечных суставах, икроножные судороги во время сна. Остеопороз может серьезно повлиять на здоровье человека. У пациентов с остеопорозом может наблюдаться постепенное укорочение роста и горбатость, а переломы могут быть вызваны незначительными внешними силами во время повседневной деятельности. Как предотвратить и лечить остеопороз? Профилактика и лечение остеопороза должны проводиться во многих аспектах, начиная с целостного подхода и комплексной профилактики и лечения. Профилактика остеопороза должна начинаться с подросткового возраста, так как адекватное потребление кальция в подростковом возрасте может увеличить пиковую плотность костной ткани, сохранить больший запас костной ткани для неизбежной потери костной ткани в будущем и снизить риск переломов, вызванных потерей костной ткани в пожилом возрасте; профилактика остеопороза также должна быть скорректирована с различных аспектов, таких как образ жизни и диета: С точки зрения образа жизни, первое, что нужно сделать, это отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек, и проводить С точки зрения образа жизни, первое, что нужно сделать, это отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек, и проводить соответствующие упражнения на свежем воздухе, чтобы увеличить воздействие солнечного света, что способствует синтезу витамина D в организме, и упражнения могут также снизить скорость потери кальция из костей; С точки зрения диеты, следует обратить внимание на пополнение достаточного количества кальция и витамина D, что важно для профилактики и лечения остеопороза. В настоящее время недостаточное потребление кальция является широко распространенной проблемой среди наших граждан, поэтому повышение содержания кальция в рационе должно привлечь широкое внимание. Фармакологическое лечение остеопороза 1. Первичный остеопороз I типа — это гиперметаболический тип, который вызван снижением уровня эстрогена после менопаузы, что приводит к потере костной массы из-за гиперрезорбции кости, поэтому лечение остеопороза должно быть сбалансировано с добавлением инь и ян, не говоря уже о дисбалансе, вызванном лечением. Прямой прием половых гормонов может легко вызвать рак, поэтому можно принимать только аналоги половых гормонов, такие как изофлавоны сои и лямбда, а также необходимо принимать ци и кровь, чтобы замедлить старение структуры и функции органов, вызванное старением. 2. Первичный остеопороз II типа, причиной которого является низкое образование костной ткани из-за дисбаланса регуляторных гормонов, вызванного старением, следует лечить препаратами, способствующими образованию костной ткани, такими как активный витамин D, препараты кальция, витамин K2 и др.