Время восстановления после травм связок голеностопного сустава зависит от степени повреждения. Наиболее распространенным видом повреждения связок голеностопа является растяжение связок голеностопа, которое является самой распространенной травмой в повседневной жизни, особенно боковые растяжения связок, но эти травмы редко воспринимаются серьезно, а серьезные травмы могут привести к разрыву связок и сращению переломов. При отсутствии надлежащего лечения сустав может оставаться нестабильным и подверженным повторным вывихам. Со временем это может привести к образованию спаек в суставах или травматическому артриту, что приведет к функциональным нарушениям, поэтому лечение должно быть не менее важным, чем при переломах. Пациентов с растяжением боковой связки можно лечить закрытием при слабых симптомах, с последующим торможением эластичным бинтом для ограничения плантарного сгибания голеностопного сустава внутрь, обычно выздоровление наступает через 2-3 недели. При разрыве медиальной дельтовидной связки первым шагом является восстановление точки лодыжки путем манипуляций, затем гипсовая иммобилизация для ограничения подвижности лодыжки, которая может быть вылечена иммобилизацией в течение 6-8 недель. Если медиальная и латеральная связки сильно повреждены, требуется хирургическое вмешательство и послеоперационный осмотр для определения восстановления. Функциональные упражнения следует выполнять как можно скорее после исчезновения боли под наблюдением врача.