Глюкоза натощак в общей популяции составляет 3,9-6,1 ммоль/л. Если глюкоза натощак <3,9 ммоль/л, это гипогликемия; глюкоза натощак в пределах 6,1-7,0 ммоль/л является нарушенной глюкозой натощак и не соответствует критериям диабета; глюкоза натощак ≥7,0 ммоль/л в сочетании с недавней необъяснимой потерей веса пациента может быть диагностирована как диабет; глюкоза натощак глюкоза крови ≥7,0 ммоль/л и постпрандиальная глюкоза крови через 2 часа ≥11,1 ммоль/л также могут быть диагностированы как диабет. В случае беременной женщины нормальное значение глюкозы крови натощак составляет 3,1-5,1 ммоль/л. Если глюкоза крови натощак >5,1 ммоль/л, может быть диагностирован гестационный диабет. Если уровень глюкозы крови натощак >6,1 ммоль/л, независимо от того, есть ли у вас нарушение уровня глюкозы крови натощак или вы диабетик, вам следует скорректировать свой рацион в соответствии с принципами диабетической диеты. Общий контроль потребляемых ежедневно калорий, меньше пищи с высоким содержанием калорий, жира, белка и масла, не более 250 г основной пищи в день. Также выполняются соответствующие физические упражнения, чтобы повысить чувствительность периферических тканей к инсулину и добиться снижения уровня глюкозы в крови. Уделяйте внимание контролю веса, поскольку нахождение в пределах нормы повышает чувствительность к инсулину и снижает вероятность развития диабета. Если уровень сахара в крови <3,9 ммоль/л, сопровождаемый такими симптомами, как паника и холодный пот, немедленно съешьте сладкую пищу, чтобы облегчить симптомы гипогликемии. Если уровень сахара в крови слишком низкий и развивается гипогликемическая кома, пациента следует немедленно доставить в больницу и лечить внутривенным введением раствора глюкозы по назначению врача.