Если у женщины во время грудного вскармливания наблюдается повышенный сахар крови, не влияя на грудное вскармливание ребенка, она может регулировать уровень сахара крови с помощью диеты и физических упражнений, а при необходимости и медикаментозного лечения, следующими способами: 1. Диета: контролировать калорийность питания в течение дня, рассчитывать калорийность питания в день в соответствии со стандартным весом, который равен рост минус 105, и дополнять калорийность на 30-35 калорий на килограмм массы тела, контролировать ежедневное употребление углеводов, жиров, белков, фруктов, из которых на углеводы приходится 50-55% дневной калорийности, остальные 20% — на липиды и 25% — на белки. Кроме того, в ежедневном рационе должно быть как можно меньше основных продуктов питания, можно употреблять в пищу зерновые и злаки, в том числе просо, кукурузу, гречку, овес и т.д., и меньше рафинированного риса, рафинированной лапши, так как рафинированный рис, рафинированная лапша отличаются высоким содержанием сахара, пищевых волокон, в то время как зерновые, грубые злаки богаты пищевыми волокнами, сытостью, низким гликемическим индексом, что способствует кормящим женщинам контролировать уровень глюкозы в крови; 2, физические упражнения: если контроль после диеты, глюкоза крови не может достичь цели, увеличить определенное количество физических упражнений, чтобы увеличить уровень глюкозы в крови, сахар крови не достаточно для контроля глюкозы. Если после диеты и физических упражнений сахар в крови все еще не может достичь нормы, необходимо увеличить определенные физические нагрузки и выполнять легкие упражнения под руководством врача, но объем упражнений не должен быть слишком большим, чтобы не повлиять на грудное вскармливание; 3. Медикаментозное лечение: после диеты и физических упражнений сахар в крови все еще не может достичь нормы, и тогда для контроля необходимо использовать инсулин. При повышении сахара в крови во время кормления грудью нельзя использовать пероральные гипогликемические препараты, так как они могут воздействовать на ребенка через грудное молоко и вызывать у него дискомфорт.