Во-первых, необходимо понять закономерность изменения артериального давления. Хорошо известно, что у большинства пожилых людей наблюдается суточный ход значений артериального давления, т.е. оно повышается днем и понижается ночью. Артериальное давление повышается после физической нагрузки и симпатического возбуждения (например, эмоционального возбуждения). Более того, у большинства пожилых пациентов с гипертонией артериальное давление значительно повышается утром после активности, т.е. самое высокое давление в течение дня должно быть между 6:00 и 11:00. После приема антигипертензивных препаратов утром артериальное давление снижается, а затем снова повышается примерно с 16:00 после пробуждения от сиесты, так как активность возрастает и метаболизм антигипертензивных препаратов распадается в организме. Ночью, при парасимпатическом возбуждении и во время сна, артериальное давление физиологически снижается и падает до минимума в полночь. Другими словами, картина суточных изменений артериального давления такова: около 6:00-11:00 и 16:00-19:00, а около 12:00-15:00 и 21:00-5:00 артериальное давление находится на низком уровне. Согласно закону изменения артериального давления, пожилым пациентам с гипертонией рекомендуется разумно принимать лекарства летом, чтобы поддерживать артериальное давление на более постоянном уровне и предотвратить частые сердечно-сосудистые события. Препарат следует принимать в 6:00, 15:00 и 20:00 утра. Прием препарата в 6:00 утра может предотвратить инсульт у пожилых пациентов из-за внезапного повышения артериального давления, вызванного такими действиями, как умывание после пробуждения, и контролировать пик артериального давления утром. 15:00 утра не только эффективно снижает пик артериального давления во второй половине дня, но и своевременно пополняет запасы препарата для поддержания постоянной концентрации в крови. 00, когда оно варьируется от человека к человеку, например, пациенты со значительными суточными колебаниями артериального давления должны уменьшить дозу препарата или принимать антигипертензивные препараты длительного действия соответствующим образом, в то время как пациенты с незначительными суточными колебаниями артериального давления могут принимать препараты раньше перед сном или в 20:00, чтобы поддерживать относительно стабильное артериальное давление ночью и предотвратить сердечно-сосудистые и цереброваскулярные катастрофы поздно ночью, когда тихо. Самостоятельное измерение артериального давления следует проводить в 6:00, 12:30, 16:00 и перед сном: в 6:00, чтобы понять состояние артериального давления и принять утренний антигипертензивный препарат. в 12:30, чтобы понять действие антигипертензивного препарата и период полувыведения препарата, чтобы подготовиться ко сну и предотвратить несчастные случаи. в 16:00, чтобы понять пиковое значение артериального давления во второй половине дня и подготовиться к приему препарата. Подготовьтесь к приему лекарств. Очень важно измерять артериальное давление перед сном, чтобы обеспечить основу для приема антигипертензивных препаратов в ночное время, а также для того, чтобы пациенты могли иметь представление о своем артериальном давлении в ночное время для предотвращения несчастных случаев. Помимо регулярного приема лекарств, пожилые пациенты с гипертонией должны уделять внимание поддержанию физического и психического здоровья, разумному питанию, избегать сильной селезенки и злого сердца, а также употребления слишком жирного и сладкого. При приеме лекарств обращайте внимание на инструкции и меры предосторожности, запрещайте сочетание определенных напитков и продуктов питания, которые влияют на антигипертензивный эффект лекарств. После приема антигипертензивных препаратов пожилым людям следует регулярно проверять артериальное давление, электрокардиограмму, функции печени и почек, а также липиды крови, так как функция органов и регуляция артериального давления снижены. Понимание влияния гипертонии на функции сердца, печени, почек и других важных органов поможет врачам составить планы профилактики и лечения. После того, как ваше артериальное давление стабилизируется и будет под контролем, не следует прекращать прием лекарств по собственному желанию. Вы можете разумно менять дозу и тип лекарств в зависимости от результатов измерений и анализов. Необходимо четко понимать, что высокое кровяное давление можно только контролировать с помощью лекарств, но не лечить им. С наступлением лета пожилые люди, особенно с гипертонией и гиперлипидемией, должны уделять внимание отдыху и не переутомляться, стараться избегать занятий при высокой температуре, регулировать температуру в жилых помещениях, уменьшать потоотделение и проводить профилактику кишечных заболеваний, чтобы предотвратить большую потерю воды в организме из-за диареи. Выпивайте около 2 000 мл воды в день, включая простую воду или легкий чай, чтобы разбавить кровь и предотвратить высокую вязкость крови и риск эмболии кровеносных сосудов. В то же время под руководством врача необходимо настаивать на приеме соответствующих препаратов, которые противодействуют скоплению эритроцитов и тромбоцитов, препятствуют их свертыванию и прилипанию к стенкам сосудов, уменьшают сопротивление кровотоку, а также следовать рекомендациям врача по своевременной корректировке антигипертензивных препаратов, чтобы предотвратить внезапное развитие ишемической сердечно-сосудистой болезни. Раннее лечение инсульта очень важно, и пациентам следует помнить о таких внезапных симптомах: онемение лица, рук или ног, особенно с одной стороны тела; трудности с речью или пониманием; проблемы со зрением в одном или обоих глазах и трудности с разглядыванием предметов; трудности при ходьбе, головокружение, потеря равновесия или координации; сильная головная боль неизвестного происхождения. Лучшее время для лечения инсульта — в течение трех часов после его возникновения, что позволяет повысить показатели выживаемости и восстановления, а также избежать серьезных повреждений головного мозга. Утром, когда атмосферное давление низкое, с 6 утра до 10 утра — «опасный период» для пациентов с гипертонией, поэтому любителям физических упражнений следует избегать этого времени и заниматься умеренными физическими нагрузками во второй половине дня или вечером.