Как реабилитировать перелом лодыжки после операции?

Для реабилитации возможны только три сценария: первый — без операции, только гипсовая иммобилизация; второй — гипсовая иммобилизация после операции; третий — без гипсовой иммобилизации после операции. Те, кто использует консервативное лечение с гипсовой (скобообразной) фиксацией, придерживаются принципа трехэтапной реабилитации. После клинического лечения перелома уменьшают отек по принципу RICE (R — отдых и торможение, I — лед, C — компрессионная повязка, E — приподнятое положение пораженной конечности). При этом используются изометрическое сокращение икроножных мышц в пределах гипса (скобы) (только сокращение мышц, но не движение сустава), движения сгибания и разгибания пальцев стопы, а также активные действия с полной амплитудой движения в коленном и тазобедренном суставах. На первом этапе, в связи с необходимостью уменьшения отека, больным часто приходится лежать в постели, чтобы приподнять пораженные конечности, для слабонервных увеличить содержание постельных оздоровительных упражнений. На втором этапе следует рекомендовать пациентам вставать с постели под защитой гипса (опоры), без нагрузки на пораженные конечности, и усилить тренировку мышечной силы для предотвращения атрофии мышц. На третьем этапе, когда перелом зажил и гипс снят, в основном проводится восстановительная тренировка деятельности голеностопного сустава, могут использоваться различные методы физиотерапии, такие как горячие компрессы и лечебная физкультура.