Упражнения на вызванную дорсифлексию выполняются путем тренировки сначала передней большеберцовой мышцы, затем длинных разгибателей пальцев ног, а затем малоберцовых мышц. Конкретные методы таковы: 1. На начальном этапе цель — вызвать общее движение: в положении лежа (можно также в положении сидя) пациента просят выполнить сгибание бедра и колена с сопротивлением, чтобы увеличить изометрическое сокращение для запуска и усиления движения дорсифлексии стопы, позже угол сгибания бедра и колена постепенно уменьшается, и, наконец, тренировка дорсифлексии стопы выполняется в полностью разогнутом коленном положении. 2. используйте рефлекс сгибания Бехтерева: это согласованное сокращение дистальных сгибателей, также известное как рефлекс сгибания Марри-Фуа. Это синергическое сокращение дистальных сгибателей, также известное как рефлекс Марри-Фуа. Стимуляция разгибателя дигитора может вызвать синергическое сокращение разгибателя дигитора, дорсифлексоров лодыжки, сгибателей колена и сгибателей бедра, абдукторов и наружных ротаторов. На верхних конечностях этот рефлекс проявляется в виде рефлекторного сокращения мышц flexor digitorum и flexor carpi radialis при стимуляции, за которым следует рефлекторное сокращение мышц-разгибателей локтя и задней поверхности плеча. Этот рефлекс может быть использован в клинической практике для обучения пациента стимулировать дорсифлексоры путем пассивного сгибания пальцев ног, чтобы вызвать реакцию сгибания нижней конечности, включая дорсифлексию лодыжки, когда пациент не может выполнить сгибание бедра и дорсифлексию лодыжки. После того как реакция сгибания нижней конечности была вызвана, положение конечности поддерживается и впоследствии подкрепляется путем усиления случайной реакции пациента. 3.Стимуляция льдом для стимуляции дорсифлексоров: дорсифлексоры вызываются путем стимуляции дорсальной стороны пальцев и латеральной стороны стопы льдом, что впоследствии усиливается за счет усиления случайной реакции пациента. Этот метод может одновременно вызывать сгибательные движения верхней конечности. 4. Стимуляция 3. области, затем пассивное сгибание голеностопного сустава, чтобы вызвать дорсифлексию стопы. 5, Постукивание пальцами: быстрая стимуляция латеральной части дорсалиса педиса кончиками пальцев может способствовать дорсифлексии. 6, Медленно расчесывайте область 5, чтобы вызвать реакцию дорсифлексии (в течение приблизительно 30 секунд). 7. Стимуляция области 5. вибратором.