Типичным симптомом перелома пятки является кровоподтек на пятке. Переломы пятки — самые распространенные из всех переломов предплюсны, на них приходится около 60% всех переломов предплюсны. Обычно он возникает в результате падения с высоты, приземления на стопу и вертикального удара по пятке. Что следует есть на ранней и средней стадиях после операции по поводу перелома пятки? После перелома застой крови можно регулировать, принимая некоторые пероральные китайские лекарства или суп китайской медицины для активизации кровообращения и устранения застоя крови, а для улучшения отека можно использовать горячие компрессы и окуривание китайской медицины. 1. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. 2. Ешьте больше помидоров, амаранта, бок-чой, капусты, редиса и других овощей, богатых витамином С, по мере необходимости, чтобы способствовать росту костных струпьев и заживлению ран. Также способствуйте очищению кишечника, чтобы предотвратить запоры. 3. восполняйте цинк, железо, марганец и другие микроэлементы. Печень животных, морепродукты, соя, семена подсолнечника и грибы содержат больше цинка; печень животных, яйца, фасоль, зеленые листовые овощи и пшеничная мука содержат больше железа; крупы, горчица, яичный желток и сыр содержат больше марганца.