Существует множество способов лечения упавшей подушки. Как правило, симптомы проходят сами собой в течение нескольких дней, но вы можете рассмотреть возможность массажной терапии. Массажная терапия хорошо влияет на снятие спазма мышц шеи и разблокировку меридианов шейного отдела позвоночника, и, как правило, более очевидный эффект облегчения наступает после 1-2 раз; если эффект от манипуляции не очевиден, можно использовать акупунктурную терапию. Физиотерапия также имеет хороший терапевтический эффект, например, вытяжение, горячие компрессы и другие методы лечения, горячие компрессы через пакеты с теплой водой, горячие полотенца или инфракрасные лампы, могут играть определенную роль в облегчении боли и симптомов; если вышеуказанные методы не очень эффективны, вы также можете использовать медикаменты, например, нанесение мази на шею, которая может играть прямую терапевтическую роль, и пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты, конечно, под руководством врача. Если у пациента имеется старое заболевание шеи, следует также провести лечение причины частого падения подушки. Кроме того, в дополнение к вышеперечисленным методам лечения пациенты должны также обращать внимание на высоту подушки во время сна, а также исправлять вредные привычки, избегать ветра и холода, усилить физические упражнения.