Случай 2: Грустная Леле — ее мечты разбиты, и ее все раздражает. Как следует из ее имени, Леле была очень жизнерадостной девушкой в старших классах, но после поступления в университет она стала подавленной, вздыхает и хмурится целыми днями, почти не общается с одноклассниками. Иногда ее одноклассники слышали, как она тайком плачет под одеялом после выключения света. Ее однокурсники подозревают, что она страдает от депрессии …… Beijing Huilongguan Hospital Clinical Psychology Department Wu Ya Xue Psychologist: Вторым распространенным проявлением дезадаптации среди студентов колледжа является подавленное настроение, низкая самооценка, ненависть к себе или обида, нежелание общаться с однокурсниками и самоизоляция. Вы также можете испытывать бессонницу, плохое питание или физический дискомфорт, например, головную боль, тошноту или диарею. На первый взгляд может показаться, что это депрессия, но она менее тяжелая. Почему же Леле перестала быть счастливой, как только попала в университетский городок? Анализ причины: Выяснилось. Леле очень хорошо училась в школе и была полна решимости поступить в тот же престижный университет, что и ее парень. Однако в то время как ее парень получил то, что хотел, она провалилась на вступительных экзаменах и подала документы только в университет второго класса в другой стране. Поскольку она была совершенно не подготовлена, ее мысли были в беспорядке, когда она заполняла анкету, а специальность, которую она заполнила, была научно-техническим предметом, в котором она не разбиралась. Хотя в то время она ничего не чувствовала, после начала учебы в университете она обнаружила, что в начале учебы она совсем не могла учиться, поэтому она начала сожалеть о своей неудаче на вступительных экзаменах в колледж, и не могла принять этот университет в своем сердце, и была погружена в состояние сожаления и самобичевания в течение всего дня, и ее успеваемость становилась все хуже и хуже …… Комментарии: О каждом из наших студентов можно сказать, что он Как только возникает разрыв между реальностью, которую мы видим, и мечтой, которая есть в нашем сознании, он может вызвать у нас сопротивление нашей новой жизни, и чем больше этот разрыв, тем сильнее эмоции. Некоторые студенты теряют уверенность в своих силах и впадают в депрессию. Решение: С помощью психолога она перестроила свое мышление, отказавшись от нереалистичных мечтаний, и вместо этого прониклась счастливой жизнью, которую она сейчас ведет в этом университете. Ей также помогли сменить специализацию на искусство и историю, что у нее получалось лучше. Ее парень, живущий на расстоянии, тоже узнал об этом и позвонил ей, чтобы утешить ее и сказать, что он не оставит ее только потому, что они далеко …… С помощью всех она постепенно вернула себе прежнее веселое настроение, и ее успеваемость становилась все лучше и лучше. Совет психолога для Леле был таков: «Мечты иногда могут мешать видеть реальность». Что бы ни случилось в прошлом, и тем более, что бы ни случилось в будущем, все, что нам нужно сделать, это почувствовать себя полностью счастливыми и успешными уже сегодня!