Обычный человек проходит около 8 000 шагов в день, что составляет расстояние, более чем в 2,5 раза превышающее окружность Земли. Хотя стопа — очень маленькая часть тела, каждый шаг, сделанный пешком, может нести нагрузку более половины веса тела; при беге, прыжках, поворотах, ускорении и замедлении стопа испытывает нагрузку, более чем в три раза превышающую вес тела. Такая большая и частая нагрузка передается по цепи движения, состоящей из стопы, костей и суставов нижних конечностей и позвоночника, и постепенно поглощается хрящами суставов и другими тканями, вызывая со временем хроническое повреждение скелетной системы. Когда нагрузка превышает возможности конкретного сустава, повреждения будут более серьезными. Зарубежные исследования показали, что частота спортивных травм в популяциях, занимающихся беговым фитнесом и соревновательным бегом, составляет 35% и 65% соответственно. Частота спортивных травм в отечественной популяции, вероятно, еще выше. Плоскостопие — это распространенная клиническая постуральная деформация стопы, характеризующаяся снижением или отсутствием свода, в основном у подростков, с распространенностью около 7,1% населения. Хотя спортивные способности студентов или спортсменов с плоскостопием не обязательно ниже, чем у обычного населения, и многие ошибочно считают, что плоскостопие не требует лечения, анатомические аномалии свода стопы вызывают соответствующие изменения в биомеханических характеристиках движения, что приводит к дряблости подошвенной фасции, воспалению и аномалиям подошвенных суставов, и эти биомеханические изменения передаются на колено, бедро и позвоночник, постепенно накапливаясь и вызывая поражения в соответствующих областях. Обувь является постоянным спутником стопы и тесно связана со здоровьем человека. Из всего спортивного инвентаря обувь имеет самую тесную и распространенную связь со спортом. Уникальная форма стопы человека (плоскостопие или высокий свод стопы и т.д.) трудно поддается изменению и создает аномальное распределение подошвенного давления, но силы, действующие на подошву стопы, могут быть изменены, например, с помощью ортопедической обуви (стелек). Современные передовые методы измерения динамического подошвенного давления и 3D-анализ походки позволяют персонализировать дизайн и производство обуви (стелек), чтобы обеспечить пользу для здоровья в соответствии с принципами человеческой эффективности. Поэтому важно знать свой стиль тренировок и анатомические особенности до начала занятий спортом, чтобы избежать того, что обувь, не соответствующая механическим и медицинским принципам, станет невидимым убийцей здоровья, и предотвратить травмы во время тренировок и фитнеса. Например, людям с высоким сводом стопы или О-образной формой ног трудно амортизировать, и внешняя носовая часть обуви подвержена износу, поэтому им следует выбирать более гибкую амортизирующую спортивную обувь; у людей с плоской стопой или Х-образной формой ног своды сводятся или наклоняются внутрь, и внутренняя носовая часть обуви подвержена износу, поэтому им следует выбирать фиксированную спортивную обувь с лучшим эффектом фиксации стопы. Высокие каблуки, которые носят женщины, не соответствуют конструкции человеческого тела и механике движения, а опасность для женского здоровья вызвала широкую озабоченность. С развитием технологий тренировки и соревнования в спорте связаны не только с физической борьбой спортсменов, но и с совершенствованием спортивного оборудования и одежды, что важно для улучшения спортивных результатов. Спортивная обувь является одним из самых важных предметов спортивного снаряжения. Исследования спортсменов показали, что могут существовать значительные различия в силах, прилагаемых на разных скоростях, у разных людей и даже между левой и правой ногой. Поэтому конструкция спортивной обуви должна варьироваться от человека к человеку и от ноги к ноге. Только после тщательной оценки специфических условий человека в спорте можно разработать соответствующую спортивную обувь для разных видов спорта и разных стоп на основе методов биомеханических измерений и анализа, чтобы максимально повысить спортивные результаты, предотвратить возникновение или рецидив спортивных травм и подсказать широкой общественности, как выбрать правильную скорость и носить правильную индивидуальную обувь (стельки) для своего здоровья.