Что такое растяжение связок голеностопного сустава и нестабильность сустава? Вывих голеностопного сустава обычно называют «переломом стопы», острый вывих является наиболее распространенной неотложной ортопедической помощью, если острую травму голеностопного сустава не лечить должным образом, она перерастет в хроническую нестабильность голеностопа, при ходьбе появится «шатание», боль и т.д. Каковы симптомы растяжения связок голеностопного сустава и нестабильности сустава? Острые вывихи чаще всего возникают при спуске с лестницы, падении с высоты, спортивных растяжениях и т.д. Поврежденный голеностопный сустав отечен, болезнен, в тяжелых случаях — ушиблен и вообще не может ходить с опорой. Хроническая нестабильность сустава в основном вызывает остеоартроз голеностопного сустава, хронические боли, дискомфорт в голеностопном суставе при начале движения и остановке, а в тяжелых случаях — нарушение походки и деформацию стопы. Как лечить растяжение связок голеностопного сустава и нестабильность сустава? 1.Консервативное лечение После острого вывиха необходимо быстро обеспечить покой, приложить лед, холодную компрессию и возвышение пораженной конечности, после чего рекомендуется обратиться в ближайшую больницу. При консервативном лечении следует наложить защитное торможение, например повязку, шину или брейсы для фиксации, ограничить активность сустава для уменьшения боли и отека. Затем постепенно выполнять упражнения с отягощениями и постепенно возобновлять ходьбу. 2. Хирургия Пациентам, которым не удается провести консервативное лечение, необходимо хирургическое вмешательство. Существует множество видов операций в зависимости от различных условий: артроскопия голеностопного сустава для очистки голеностопного сустава и восстановления поврежденных хрящей и связок; прямое восстановление боковых связок для операции стабилизации; трансплантация сухожилий вместо неполноценных сухожилий и другие методы. Сколько времени требуется для восстановления после растяжения связок голеностопного сустава? Время восстановления при консервативном лечении: полный возврат к активности обычно составляет 2-3 недели при легких вывихах и 4-6 недель при авульсионных переломах. Послеоперационная реабилитация: 3 недели при тяжелых вывихах, на следующий день после артроскопии голеностопного сустава можно выполнять функциональные упражнения по закачиванию голеностопного сустава, 3 недели постепенно выполнять упражнения с отягощением, при реконструктивных операциях послеоперационная реабилитация занимает 4-6 недель.