1. активное растяжение камбаловидной мышцы в положении сидя: пациент сидит на стуле с согнутыми под углом примерно 90 градусов ногами, затем отводит пораженную ногу назад, помещая стопу на 10 см назад так, чтобы колено на пораженной стороне было согнуто менее чем на 90 градусов, надавливая на колено здоровой ногой или здоровой рукой, чтобы убедиться, что тыльная сторона стопы следует за землей. Держите растяжку около 10 минут за один раз, затем расслабьтесь на сколько? Повторите это 2-3 раза. После того как вы освоите технику, пациент может практиковать это движение самостоятельно. Если во время растяжки вы испытываете боль или дискомфорт, необходимо остановиться. Важно оказывать мягкое и стабильное давление во время растяжения, чтобы избежать боли. Спросите пациента о его/ее ощущениях, чтобы можно было отрегулировать силу растяжения. Если пациент испытывает боль, уменьшите силу растяжения. Если боль сильная и невыносимая, прекратите лечение и проверьте, нет ли травмы. 2. Общее лечение проводится один раз в день, 5-10 раз за курс лечения. 3. стандартизировать учет лечения.