Тотальная артропластика тазобедренного сустава (ТТА) — это хирургический метод лечения заболеваний тазобедренного сустава путем имплантации искусственного тотального протеза тазобедренного сустава, хирургическая техника которого уже давно отработана. В нашем отделении выполняется малоинвазивная тотальная эндопротезирование тазобедренного сустава, позволяющая выполнить тотальное эндопротезирование через один или два разреза длиной менее 250 см или даже короче, минимизировать травму мягких тканей вокруг сустава и нарушение физиологической функции пациента, а также сократить сроки восстановления. Упражнения для ранней реабилитации позволяют улучшить и усилить местное кровообращение, увеличить силу мышц, предотвратить спайки и контрактуры сухожилий и суставной капсулы, смягчить рубцы, восстановить функцию суставов и конечностей. Пожалуйста, выполняйте упражнения под руководством наших врачей и медсестер, а при возникновении каких-либо неприятных ощущений в процессе выполнения упражнений обратитесь к компетентному врачу или вернитесь в больницу для пересмотра! Послеоперационный день 1 1, тренировка квадрицепса: положение лежа, мягкая подушка под коленом, активное давление вниз на коленный сустав, удерживать состояние сокращения мышц бедра в течение 10 секунд, расслабиться, повторить 15 раз/группа, 3 группы/день 2, упражнение на дорсифлексию голеностопа: положение лежа, активное максимальное сгибание и разгибание голеностопа. 30 раз/группа, 6 групп/день. 3, упражнение на сокращение бедра: положение лежа с разгибанием ног, верхние конечности удобно расположены по бокам тела, выполнить сокращающее движение, сокращение мышц бедра задержать на 10 секунд, расслабить, повторить 20 раз/группа, 3 группы/день. 4, упражнение на сгибание бедра и сгибание колена в положении лежа: при сгибании бедра пятка не отрывается от кровати и не вызывает аномальных болей. Запрещены внутренняя ретракция и внутренняя ротация. Угол зависит от состояния пациента (менее 90°). Второй, послеоперационный день 2-3 1, повторить вышеописанное упражнение. 2. Упражнения для аддукции и абдукции пораженных конечностей в положении лежа: повторить 15 раз/группа, 2~3 группы/день 3. Из положения лежа в полулежачее положение: отклонить голову кровати вверх на 90°, 30 минут/раз, 2~3 раза/день. 3.4-6 дни после операции 1.Повторить вышеуказанные упражнения. 2. Упражнение на сгибание бедра и разгибание колена в положении лежа: сгибайте бедро так, чтобы пятка не отрывалась от кровати и не вызывала ненормальной боли. Запрещается внутренняя ретракция и внутренняя ротация. Угол зависит от состояния пациента (менее 90°). 10 раз/группа, 3 группы/день 4. От 1 недели до 4 недель после операции 1.Положение лежа — положение сидя: сесть, опираясь на обе руки, согнуть здоровую ногу и вытянуть больную ногу, использовать обе руки и здоровую ногу для поддержки больной конечности, чтобы икра могла быть естественно перекинута через край кровати. 2.Переход из положения сидя в положение стоя: используя силу опоры здоровой ноги и рук, встаньте, опираясь на бедро. 3, стоя тазобедренного сустава аддукции, абдукции, сгибания вперед, разгибания назад: верхняя часть тела прямо, ноги и ширине плеч стоять, пальцы ног вперед, держать хороший фиксированный объект здоровой стороне одной ноги стоять, пораженной ноги к внутренней и внешней стороне спереди и сзади, соответственно, чтобы сделать аддукции, абдукции, сгибания вперед, разгибания назад движения, упражнения в основном для укрепления силы мышц вокруг тазобедренного сустава, чтобы улучшить способность контролировать тазобедренный сустав и стабильность. 3 раза в день, три группы / раз, 30 на группу, общее количество около 200-300 раз в день. 3 раза/день, 3 сета/время, 30 ударов/каждый сет, общее количество в день около 200-300 ударов. 4, обучение ходьбе: костыли, здоровая нога сначала выдвигается вперед, затем больная нога, костыли, затем или в то же время больная нога переводится из положения без нагрузки в положение с частичной нагрузкой. При отсутствии дискомфорта постепенно увеличивают вес пораженной ноги, переходят к полной опоре. V. 1 месяц после операции 1, пациенты практикуют приседания под поддерживающим устройством для расширения подвижности сустава. 2. Тренировка подъема и спуска по лестнице: сначала здоровая нога на пораженной ноге, затем костыли или одновременно с ней; спуск по лестнице: сначала костыли, затем пораженная нога, здоровая нога последней, чтобы уменьшить сгибание пораженного бедра при переносе веса. Меры предосторожности после выписки: 1. После выписки из стационара продолжать тренировки, освоенные в стационаре, выборочно, количество раз зависит от конкретных обстоятельств, не следует проводить кратковременные сверхинтенсивные тренировки, не следует вызывать боль в той степени, в которой боль должна быть соответствующей, чтобы уменьшить количество боли. 2, 4 недели после операции ходьба в ходунках, ходьба на костылях, 4 ~ 12 недель можно ходить с одной тростью, 3 месяца можно заниматься простыми видами деятельности. Например, ходьба, медленная ходьба, плавание и т.д. Во второй половине дня пораженная конечность может быть приподнята на 1 час, чтобы уменьшить отек, вызванный утренней ходьбой. 3, через 6 недель после операции: не скрещивать ноги; не ложиться на больную сторону, если вы лежите на больной стороне, между коленями следует положить мягкую подушку; не сидеть на диване или низком стуле, сгибание бедра должно быть не более 90°; не наклоняться вперед при сидении; не наклоняться, чтобы поднять вещи; не сидеть на кровати с согнутыми коленями. 4, полное восстановление можно проводить после физических нагрузок: ходьбы, садоводства, езды на велосипеде и т.д. При этом следует поддерживать правильный вес, избегать занятий, вызывающих чрезмерную нагрузку на новое бедро и приводящих к его износу, таких как прыжки, быстрый бег, катание на коньках, теннис и т.д.