При травмах боковых коллатеральных связок для возвращения к нормальной жизни требуется около 2-6 недель, в зависимости от степени повреждения связок. Легкие травмы связок, при которых разрывается лишь небольшое количество волокон связок, возвращаются в норму через 2 недели отдыха и торможения. При умеренных разрывах связок, когда разрываются некоторые или даже большинство волокон, для восстановления нормального состояния требуется около 3 недель строгого покоя. При тяжелых травмах связок, когда происходит полный разрыв волокон связки, для возвращения к нормальной жизни требуется 4-6 недель отдыха. Пока связка прочно не заживет, важно не ходить под тяжестью, так как это может привести к повторному разрыву связки, что может привести к хронической нестабильности сустава, с остаточной болью и ограничением движений.