Именно этот аспект упускают из виду подавляющее большинство врачей и пациентов. Проприоцептивная тренировка помогает контролировать баланс тела и осанку, что способствует скорейшему возвращению пациента в спорт и предотвращает повторные вывихи суставов из-за потери проприоцепции! Для справки приведем два основных типа проприоцептивных упражнений. A: Стояние на нестабильной доске для тренировки равновесия B: Стояние на пружинной кровати для тренировки равновесия Помните: избегайте случайных травм и берегите себя во время выполнения упражнений!