Образование мочевых камней тесно связано с питанием. Правильная диета может эффективно контролировать возникновение и развитие мочевых камней, которые можно свести к шести табу. Избегайте пить слишком мало воды. Человеческий организм ежедневно должен выводить с мочой большое количество метаболитов, и в то же время моча должна быть максимально концентрированной, чтобы уменьшить потерю жидкости организмом. Согласно статистике, если организм человека выделяет менее 1000 мл мочи в день, то шанс образования кристаллов значительно возрастает, а если менее 500 мл, то возникает опасность превращения в камень. Во-вторых, избегайте избыточного питания. Чрезмерное потребление пищи, приводящее к избыточному питанию, является важным фактором в образовании мочевых камней. Поскольку избыточное питание также увеличивает вероятность образования камней, рекомендуется скорректировать диету в соответствии с результатами анализа камней и мочи, особенно не следует чрезмерно употреблять животный белок, а субпродукты животных также следует есть экономно. В-третьих, следует избегать чрезмерного потребления сахара. Сахар, особенно моносахарид и лактоза, может способствовать всасыванию кальция в кишечнике и, соответственно, увеличивать всасывание щавелевой кислоты в кишечнике, поэтому больным с камнями лучше есть меньше сахара. 4 избегайте продуктов, содержащих щавелевую кислоту. Шпинат, чечевица, помидоры, сельдерей содержат много щавелевой кислоты, кроме того, тофу, шоколад, чай и т.д. содержат много щавелевой кислоты, больные с оксалатными камнями кальция должны есть меньше или избегать употребления этих продуктов. 5 избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить выделение мочевой кислоты с мочой и уменьшить объем мочи, хотя пиво может быть мочегонным средством, но часто впоследствии вызывает концентрацию мочи, поэтому пациентам с камнями целесообразно пить меньше алкоголя. В-шестых, избегайте слишком рафинированной пищи. Чем больше рафинированной пищи потребляется, тем больше камней образуется в моче. Грубая пища всасывается медленно, а выведение метаболитов происходит более плавно, поэтому пациентам с мочевыми камнями следует употреблять больше грубой пищи по мере необходимости.