(1) Избегайте чрезмерной активности и нагрузок на коленный сустав, особенно для тех, кто занимается энергичными видами спорта обеими нижними конечностями (например, танцоры, спортсмены, носильщики и т.д.) и уделяйте больше внимания сочетанию работы и отдыха для предотвращения повреждения тканей, вызванного перенапряжением; в противном случае с возрастом вероятно появление остеофитов. (2) При переломе в коленном суставе важно вовремя обратиться в больницу, чтобы анатомически вправить конец перелома, насколько это возможно. Если вправление неудовлетворительное, следует незамедлительно приступить к хирургическому вмешательству. (3) Люди, страдающие ожирением, должны контролировать свое питание, уделять внимание корректировке структуры питания, снижать потребление калорий и поддерживать свой вес в соответствующем диапазоне, чтобы уменьшить давление и износ сустава. (4) Пожилые люди могут принимать соответствующие добавки кальция, витамина D и других препаратов, которые тесно связаны с метаболизмом костной ткани суставов, и заниматься умеренными физическими упражнениями, чтобы замедлить процесс старения и дегенеративных изменений костной ткани.