Я часто слышу жалобы людей на боль в передней части колена, которая особенно заметна при ходьбе вверх и вниз по лестнице. Это явление может быть вызвано хондромаляцией надколенника. Надколенник, имеющий треугольную форму, расположен перед коленом и является основной точкой опоры для мышц-разгибателей нижней конечности, образуя пателлофеморальный сустав с бедренной костью, которая защищает коленный сустав. При размягчении надколенника ослабевает или теряется сила выпрямления нижней конечности, а коленный сустав не защищается вовремя, что приводит к слабости в бедрах и боли в коленном суставе, который болит только в начале активности и чувствует себя комфортно после нее. Если уровень активности повышается в течение длительного времени, боль становится значительно сильнее и облегчается после отдыха. Со временем болезнь может привести к атрофии четырехглавой мышцы, истончению бедер и отеку жидкости в коленном суставе. Хондромаляцию надколенника можно предотвратить и лечить следующими четырьмя способами: Во-первых, можно использовать упражнения для восстановления коленного сустава. Не перетруждайте коленный сустав и старайтесь избегать разгибания и сгибания колена в положении с отягощением и полуприседании. Для укрепления квадрицепсов, например, лягте на спину, выпрямите колено и несколько раз поднимите нижнюю конечность. Реабилитация — это специализированная дисциплина, и врач должен знать специфические потребности данного заболевания. Во-вторых, пациентам может быть проведена ультразвуковая физиотерапия и местное применение обезболивающих кремов для снижения внутрисуставного давления, улучшения местного кровообращения и содействия восстановлению травмы. В-третьих, могут быть проведены внутрисуставные инъекции для применения некоторых лекарственных препаратов с целью улучшения внутрисуставных симптомов. Однако не все пациенты подходят для этого. В-четвертых, артроскопическая хирургия. Артроскопия — это малоинвазивный метод лечения, который заключается в том, что в коленном суставе делается два-три небольших сантиметровых отверстия и с помощью специальных инструментов проводятся внутрисуставные манипуляции для лечения внутрисуставных заболеваний. Показан пациентам, у которых упражнения на квадрицепс, медикаментозное лечение и инъекции в сустав дали плохие результаты; пациентам с повреждением хряща более 2° или повреждением хряща 2°, но с большой площадью повреждения; пациентам с комбинированным остеоартритом колена и другими заболеваниями колена; пациентам, которым необходимо как можно скорее восстановить функцию колена или требуется максимальное восстановление подвижности колена из-за необходимости работы и занятий спортом.