В общей популяции факторы риска ишемической болезни сердца в основном являются контролируемыми и неконтролируемыми. Контролируемые факторы риска в основном связаны с образом жизни и привычками, а изменения в плохом образе жизни и привычках позволяют добиться вдвое большего результата при вдвое меньших усилиях. Основные факторы риска: 1. Гиперлипидемия: основной фактор риска ишемической болезни сердца и непосредственная причина атеросклероза. 2, курение: может увеличить хрупкость кровеносных сосудов, снизить способность крови переносить кислород, увеличивая вероятность развития ишемической болезни сердца. Согласно статистике, у курильщиков вероятность развития ишемической болезни сердца в три раза выше, чем у некурящих. 3, гипертония: гипертония не только увеличивает нагрузку на сердце, но и является одной из основных причин развития атеросклероза. 4, избыточный вес: люди с ожирением в 2-3 раза чаще страдают от гипертонии и, соответственно, ишемической болезни сердца, чем люди с нормальным весом. Если ваш вес (кг) плюс 70, деленный на ваш рост, превышает 25, то это ожирение. 5.Физическая активность менее 3 раз в неделю: слишком долгий «отдых» может означать постоянный «уход» с жизненного пути. 6. Диабет: если его не лечить, скорее всего, возникнет артериосклероз. 7.Трудности в контроле эмоций после стресса. Неконтролируемые факторы риска: 1. Генетика: т.е. семейная история ишемической болезни сердца. 2. возраст: факторы риска ишемической болезни сердца увеличиваются с возрастом, особенно после 45 лет для мужчин и 55 лет для женщин. 3. пол: у людей в возрасте до 65 лет смертность в три раза выше у мужчин, чем у женщин, а женские гормоны оказывают защитное действие.