С постоянным повышением уровня жизни нашего народа и появлением стареющего общества, заболеваемость инсультом в Китае постепенно растет, занимая 2-е место среди причин смерти нашего населения и становясь причиной смерти номер один во многих районах. Показатели заболеваемости, смертности и инвалидности при инсульте довольно высоки, и это распространенное заболевание, которое серьезно угрожает здоровью человека. Инсульт — это общий термин для группы заболеваний, также известных как цереброваскулярные аварии и инсульты, которые являются внезапными проявлениями повреждения мозга, вызванного поражением артерии в головном мозге или сонной артерии, снабжающей кровью мозг, что приводит к локальному нарушению мозгового кровообращения (ишемии или кровоизлиянию).
Инсульты также делятся на две категории: ишемические инсульты и геморрагические инсульты.
1. Ишемический инсульт, также известный как церебральный инфаркт (инфаркт головного мозга), вызывается образованием тромбов в сосудах головного мозга или наличием в крови эмболов, которые блокируют кровеносные сосуды. Сюда входят церебральный тромбоз, церебральная эмболия и т.д.
2. геморрагический инсульт, который вызван разрывом кровеносных сосудов внутри мозга или на его поверхности. Оно подразделяется на кровоизлияние в мозг и субарахноидальное кровоизлияние. Среди пациентов, выживших после инсульта, от 50% до 70% имеют различную степень инвалидности, что серьезно влияет на нормальную жизнь и ложится тяжелым бременем на семью и общество. У лиц, перенесших инсульт, от 1/4 до 3/4 из них могут иметь рецидив в течение 2-5 лет.
Профилактика цереброваскулярных катастроф начинается со здорового образа жизни
Поэтому, чтобы избежать возникновения инсульта или снизить вероятность его возникновения, необходимо контролировать или даже устранить факторы риска инсульта, на которые можно повлиять.
К факторам, провоцирующим инсульт, относятся.
1. активно лечить высокое кровяное давление и поддерживать его на разумном уровне. Это связано с тем, что слишком высокое кровяное давление может легко привести к разрыву микроциркуляторных аневризм и мелких атеросклеротических артерий в мозге и кровотечению, а слишком низкое кровяное давление может легко сформировать церебральный инфаркт, когда кровоснабжение мозга неполное, а микроциркуляция застойная.
2, психическое здоровье, многие приступы инсульта связаны с эмоциональным возбуждением.
3. Похудеть и избегать избыточного веса. Ожирение сегодня признано одним из факторов риска развития инсульта.
4. питаться научно и разумно, с низким содержанием жиров, калорий, соли и достаточным количеством высококачественного белка, витаминов, клетчатки и микроэлементов.
5, людям, имеющим привычку курить и злоупотреблять алкоголем, особенно в сочетании с другими факторами, рекомендуется бросить курить и ограничить алкоголь.
6. Изменение климата очень тесно связано со здоровьем человека. При резком изменении температуры, атмосферного давления и температуры воздуха люди среднего и пожилого возраста, особенно хрупкие и болезненные, часто не могут адаптироваться и заболевают, особенно в холодное и летнее время, когда у пожилых людей плохая адаптация и сниженный иммунитет, поэтому заболеваемость и смертность выше, чем обычно.
7, своевременная профилактика и лечение диабета, ишемической болезни сердца и других заболеваний.
8. Умеренная физическая активность полезна для здоровья.
9. обратите внимание на ауру инсульта. Хотя инсульт — это внезапное и острое поражение, часто существуют признаки, которые можно обнаружить.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью при следующих симптомах.
1. Внезапное онемение одной стороны лица или верхних или нижних конечностей, слабость, перекошенный рот и слезотечение.
2. внезапное затруднение в речи или понимании сказанного.
3. внезапное головокружение и шаткость.
4. Преходящая потеря сознания или сонливость.
5. Невыносимая головная боль, которая переходит из периодической в постоянную или сопровождается тошнотой и рвотой.