Преодолеть предэкзаменационную тревогу нужно сделать следующее: 1, улучшить психологическую толерантность, общие вступительные экзамены в колледж, промежуточные экзамены, школы и учителя делают много противотревожной подготовки, повторять вопросы снова и снова, и т.д., как врач напомнил, чтобы сделать больше ситуационного моделирования обучения, общие учителя дают обучение является домашнее задание, экзамен навыки, и для предэкзаменационного сценария, тревоги и напряжения моделирования ситуации сделать очень мало, чтобы также может сделать профессиональное руководство, как там Перед сном или ранним пробуждением можно пофантазировать и помедитировать, предположить, что вы должны делать, когда испытываете волнение во время экзамена, то есть, что произойдет перед экзаменом, и составить для себя ожидание, чтобы, когда этот сценарий повторится, ваша способность перенести его была намного лучше; 2. 3, тест — это тест обычной тренировки, уделяйте больше внимания обычной тренировке, вкладывайте свою энергию в учебу, делайте больше тренировок, сердце имеет дно, беспокойство естественно уменьшится.