Темные круги под глазами в основном вызваны частыми поздними вечерами, эмоциональной нестабильностью, усталостью глаз и старением, а некоторые пациенты с неврологическими заболеваниями и плохой работой почек также склонны к появлению темных кругов. Мужчинам следует уделять больше внимания темным кругам под глазами, чем женщинам. Для мужчин, страдающих от плохого сна и длительного «глаза панды», необходимы регулярные медицинские обследования, такие как тесты на функции печени и почек, динамический анализ ЭЭГ и церебральная гемограмма. Что касается образа жизни, важно избегать позднего засыпания, правильно отдыхать после долгого чтения или письма, делать упражнения для глаз или надавливать на точки вокруг глаз, употреблять больше богатых витаминами овощей и фруктов, носить солнцезащитные очки, выходя на улицу, и избегать привычки щуриться, моргать или сжимать глаза. Кроме того, когда вы смотрите телевизор или спите, подложите под ноги подушку, чтобы приподнять их. Когда ноги подняты немного выше сердца, усиливается кровообращение в голове, что также очень эффективно для уменьшения отечности глаз.