Каковы симптомы гипотиреоза и на что следует обратить внимание в питании? Гипотиреоз, или сокращенно гипотиреоз, — это синдром, обусловленный недостаточным синтезом, секрецией или биологическим действием гормонов щитовидной железы. Причины гипотиреоза сложны, наиболее часто встречается первичный гипотиреоз, затем гипофизарный гипотиреоз, а все остальные заболевания встречаются редко. У пациентов могут наблюдаться такие симптомы, как слабость конечностей, эндокринная гипофункция, снижение артериального давления, головокружение, миастения гравис, аномалии фигуры и дыхания. Проявления и диагностика 1. Проблемы с внешностью: бледное лицо, глаза, лицо и щеки неполноценные и отечные, апатичное выражение лица, слабоумие, сухая, утолщенная, грубая и шелушащаяся кожа по всему телу, не проходящие отеки, выпадение волос, атрофический желтоватый цвет ладоней и стоп, увеличение веса, а у некоторых пациентов — толстые и ломкие ногти. 2.Нейропсихическая система: снижение памяти, умственная отсталость, сонливость, замедленная реакция, беспокойство, головокружение, головная боль, шум в ушах, глухота, нистагм, атаксия, удлинение сухожильных рефлексов, ахилловых сухожильных рефлексов, а в тяжелых случаях может наблюдаться слабоумие, ригидность и даже летаргия. 3, сердечно-сосудистая система: брадикардия, снижение сердечного выброса, снижение артериального давления, низкий сердечный шум, увеличение сердца, может осложняться ишемической болезнью сердца, но обычно не возникает стенокардии и сердечной недостаточности, иногда сопровождается перикардиальным выпотом и плевральным выпотом. В тяжелых случаях развивается слизисто-отекшая кардиомиопатия. 4, пищеварительная система: анорексия, вздутие живота, запоры. В тяжелых случаях может возникнуть паралитическая кишечная непроходимость. Сокращение желчного пузыря ослаблено и растянуто. У половины больных наблюдается дефицит желудочной кислоты, что приводит к развитию пернициозной анемии и железодефицитной анемии. 5, двигательная система: мышечная слабость, боль, анкилоз, может сопровождаться поражением суставов, например хроническим артритом. 6, эндокринная система: у женщин — меноррагия, аменорея, бесплодие; у мужчин — импотенция, потеря либидо. У некоторых больных появляется лактация, вторичное увеличение гипофиза. 7, при тяжелом состоянии, вызванном простудой, инфекцией, операцией, наркозом или применением седативных средств, неадекватным стрессом может быть вызвана слизисто-отекшая кома. При этом наблюдается низкая температура тела (T < 35 ℃), замедление дыхания, брадикардия, снижение артериального давления, расслабление мышц конечностей, ослабление или исчезновение рефлексов и даже кома, шок, сердечная и почечная недостаточность. 8.Малая болезнь: тусклое выражение лица, немое произношение, бледность лица, периорбитальный отек, увеличение расстояния между глазами, западение переносицы, утолщение губ и слюнотечение, большой высунутый язык, короткие конечности, утиный шаг. 9, ювенильный гипотиреоз: низкий рост, низкий интеллект, задержка полового развития. Диета 1, диетический йод в необходимом количестве. 2, обеспечение достаточным количеством белка: количество белка на человека в день не менее 20 г, для поддержания в организме человека баланса белка яйца, аминокислоты являются основными компонентами белка, около 3% белка постоянно обновляется каждый день, при гипотиреозе, когда слизистая тонкого кишечника замедляет скорость обновления, нарушается секреция пищеварительных желез, снижается жизнеспособность ферментов, общее снижение альбумина, поэтому ее следует дополнить незаменимыми аминокислотами, обеспечить достаточное количество белка, чтобы улучшить состояние. 3.Ограничение жиров и богатой холестерином диеты: у пациентов с гипотиреозом часто наблюдается гиперлипидемия, которая более очевидна при первичном гипотиреозе, поэтому необходимо ограничить жировую диету. Суточное количество жиров составляет около 20% от общей калорийности, также следует ограничить питание, богатое холестерином. Коррекция анемии и обеспечение богатыми витаминами: больные анемией должны получать богатую железом пищу, витамин В12, например, из печени животных, а при необходимости также фолиевую кислоту и препараты печени. 5, подготовка рациона: (1) соответствующая пища: из-за дефицита йода, вызванного гипотиреозом, необходимо выбрать правильное количество ламинарии, морской капусты, йодированной соли, йодированного соевого соуса, йодированных яиц и йодированного хлеба. При жарке овощей следует учитывать, что йодированную соль следует класть в кипящее масло, чтобы избежать улетучивания йода и снизить его концентрацию. В качестве белковой добавки можно выбрать яйца, молочные продукты, различное мясо, рыбу; растительный белок может быть дополнительным, например, различные соевые продукты, соя и т.д. Поступление печени животных может корректировать анемию, но также необходимо обеспечить поступление разнообразных овощей и свежих фруктов. (2) Избегать выбора продуктов питания: избегать продуктов, богатых холестерином, таких как сливки, мозги животных и субпродукты. Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров, таких как растительное масло, арахис, грецкие орехи, миндаль, кунжутная паста, ветчина, свинина, сладкий сыр.