1, следует дополнить рацион богатой железом пищей, витамином В12, например, животной печенью, а при необходимости — фолиевой кислотой, препаратами печени. 2, соответствующая пища: при дефиците йода, вызванном гипотиреозом, необходимо выбрать правильное количество ламинарии, нори, доступную йодированную соль, йодированный соевый соус. Ежедневно употреблять продукты, богатые белком, такие как яйца, молочные продукты, все виды мяса, рыбы и т.д.; продукты, богатые растительным белком, такие как все виды соевых продуктов, соя и т.д., а также все виды овощей и свежих фруктов. 3, избегать употребления пищи: избегать всех видов зобных веществ, таких как капуста, кочаны, рапс, маниока, грецкие орехи и т.д.; избегать продуктов, богатых холестерином, таких как сливки, сыр. Небольшое количество продуктов с высоким содержанием жиров, таких как растительное масло, арахис, грецкие орехи, миндаль, кунжутный соус, ветчина, свинина и т.д..