Основные варианты лечения грыжи поясничного диска включают консервативное лечение и хирургическое вмешательство. Существует множество консервативных методов лечения, первым из которых является постельный режим для уменьшения давления силы тяжести на диск, чтобы грыжа втянулась как можно больше, и тракционная терапия для увеличения ширины межпозвоночного пространства с помощью тракции, которая уменьшает давление внутри диска и позволяет грыже частично втянуться, тем самым уменьшая давление и раздражение на нервные корешки, а также физиотерапевтические меры, такие как массаж. Эти методы позволяют разгрузить спазмированные мышцы и уменьшить давление на диск. В острой фазе может быть назначено медикаментозное лечение, включая гормоны для улучшения местной воспалительной реакции, дегидратирующие препараты для уменьшения отека нервного корешка и препараты, питающие нерв, для уменьшения неврологических симптомов. В период восстановления укрепляются функциональные упражнения для мышц нижней части спины и улучшается образ жизни. Если вышеперечисленные консервативные меры лечения малоэффективны, можно рассмотреть возможность хирургического лечения, а также малоинвазивного лечения. В дополнение к медицинскому вмешательству пациенту также важно скорректировать образ жизни, чтобы избежать или сократить работу за столом, наклоны и нецелесообразные нагрузки на нижнюю часть спины.