Боль в пояснице или боль в нижней части спины — один из распространенных недугов современного образа жизни, который сильно нарушает повседневную жизнь и работу самого пациента. Помимо таких распространенных причин, как грыжа поясничного диска и растяжение поясничных мышц, одной из более частых причин является синдром третьего поясничного поперечного отростка. Поясничный отдел позвоночника человека состоит из пяти сегментов, все они имеют поперечные отростки, выступающие латерально по бокам. Однако третий поясничный позвонок расположен на вершине переднего поясничного изгиба, и волокна подвздошной части мышцы latissimus dorsi заканчиваются на поперечном отростке третьего поясничного позвонка, как и некоторые волокна большой мышцы psoas и части крестцово-подвздошной мышцы, что делает третий поясничный позвонок центром активности поясничного отдела позвоночника. Длинный поперечный отросток третьего поясничного позвонка позволяет мышцам, фасциям и связкам, прикрепленным к нему, эффективно поддерживать стабильность и нормальное движение позвоночника. Длинные поперечные отростки также усиливают рычаг воздействия на мышцы, которые имеют больше возможностей сокращаться и тянуть с наибольшим напряжением, и когда эти ткани сокращаются ненормально, конец поперечного отростка принимает на себя основную тяжесть сокращения. Эта анатомическая особенность лежит в основе уязвимости концов поперечных отростков третьего поясничного позвонка к травмам. Если у молодого взрослого мужчины, занимающегося физическим трудом, возникает боль в пояснице (которая может быть сильной или постоянной тупой), она чаще всего носит тянущий или ноющий характер. Боль часто усиливается после долгого сидения или стояния или после пробуждения утром. В тяжелых случаях боль может также отдавать в бедро и выше колена, а в редких случаях может распространяться на латеральную сторону икры. Основное отличие от грыжи поясничного диска заключается в том, что боль у пациентов с синдромом поперечной грыжи поясничного отдела позвоночника не усиливается при повышении давления в брюшной полости (кашель, чихание). Пациенты с более легкими симптомами обычно лечатся физическими факторами (например, ультракоротковолновой, магнитной терапией), эффективны местные препараты местного действия и пероральные противовоспалительные и обезболивающие средства. Профилактика остается важным средством предотвращения боли в пояснице, важной мерой которой является коррекция неправильной осанки.