Селезенка и почки считаются «фундаментом первого и второго неба». Слабость селезенки и почек в пожилом возрасте является важной причиной слабоумия в старости, поэтому следует уделять внимание питанию селезенки и почек. Независимо от того, восполняете ли вы дефицит или диарею, вы всегда должны заботиться о селезенке и желудке, обращать внимание на подъем и спад лекарства, чтобы оно не было слишком предвзятым, не быть жирным с добавками, не быть слишком агрессивным с атаками, не быть слишком холодным с холодом, не быть слишком сухим с теплом, и всячески заботиться о селезенке и желудке. Вы также можете использовать диетические добавки, такие как ямс и ячменный конфитюр, ямс и белый цветочный голубь, женьшень и клецки с куриным маслом, суп из семян лотоса. Также важно не думать и не работать, чтобы питать селезенку. Для питания почек выбирайте курицу с морским коньком и почками, суп из говядины, суп из люмбаго и суп с волчьими ягодами и серебряными ушками. Старая пословица «хорошая забота о здоровье, должны дорожить своей сущностью» следует, чтобы защитить сущность почек важно воздерживаться от сексуальных отношений, и воздерживаться от сексуальных отношений важно питать сердце, сердце тихо, сердце движется, желание огня в пределах движения, легко вызвать сексуальные отношения слишком много и свернуть сущность почек. И уделять внимание жизни в меру, избегать нагрузок и травм, чтобы защитить почечную сущность.