Если у вас есть хотя бы один из следующих симптомов, следует немедленно обратиться в больницу для обследования и лечения: Вначале в спине или поясничной области ощущается слабость и боль, постепенно боль становится хронической, а иногда возникает внезапная и сильная боль. Горбатость, постепенное искривление спины. Рост становится короче. Диагноз остеопороза основывается на комплексной оценке нескольких аспектов, включая историю болезни, тестирование плотности костной ткани, биохимическое тестирование и визуализацию. Двухэнергетическая рентгеновская костная денситометрия в настоящее время является золотым стандартом для диагностики остеопороза и наблюдения за эффективностью профилактических и лечебных мер в стране и за рубежом. Плотность костной ткани, известная как «минеральная плотность костной ткани», является основным показателем прочности костей. Костная денситометрия — это передовая технология современной медицины, которая измеряет содержание минералов в костной ткани обследуемого человека путем сканирования, без специальной подготовки перед исследованием и без боли во время измерения, аналогично КТ и рентгеновским исследованиям, и имеет преимущества низкой стоимости, простоты работы и точной диагностики. Остеопороз — это системное заболевание костного метаболизма, характеризующееся снижением костной массы и деградацией микроструктуры кости, что приводит к повышению хрупкости кости и восприимчивости к переломам. Опасности и современное состояние остеопороза Остеопороз является тихо распространенным хроническим заболеванием, и сегодня, когда диабет, ишемическая болезнь сердца и рак являются общепринятыми ценностями, только пациенты, переживающие хрупкие переломы, и хирурги-ортопеды, сталкивающиеся с трудностями внутренней фиксации на операционном столе, могут оценить, насколько коварным и пугающим может быть это заболевание. Последствия хрупких переломов, особенно переломов позвоночника и переломов бедра, малообещающие: смертность в первый год после перелома составляет 15-20%. Более того, остеопороз имеет склонность «нацеливаться» на женщин, особенно постменопаузальных. С возрастом уровень эстрогена в организме женщины резко снижается, а с уменьшением диеты и физических нагрузок она теряет значительное количество костного кальция, что дает остеопорозу возможность воспользоваться ситуацией. Согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), результаты Национального исследования здоровья и питания показывают, что общая распространенность остеопороза в Китае составляет 16,1%, а общая распространенность первичного остеопороза — 12,4% (80% из них — женщины). Распространенность остеопороза среди населения 60-69 лет: 50-70% у женщин и 30% у мужчин. Частота переломов, связанных с остеопорозом: 27,5 — 32,6%. В настоящее время в Китае насчитывается около 60-80 миллионов или более людей с остеопорозом. И более 100 миллионов человек нуждаются в необходимых профилактических мерах, то есть 160 миллионов человек. Примерно у 30%-50% пациентов с первичным остеопорозом нет явных симптомов, таких как боль в костях, миалгия или боль в пояснице, а изменения биохимических показателей в основном незначительны. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует тестирование плотности костной ткани в качестве золотого стандарта и важной объективной основы для исследования и диагностики. Он обычно выражается показателем T-Score (T-value), т.е. T-value ≥-1,0 является нормальным. Остеопороз фокусируется на профилактике Мы должны понимать, что остеопороз — это не нормальный результат процесса старения, а предотвратимое заболевание, и лечение остеопороза может играть лишь отсрочивающую роль, а эффект от лечения гораздо меньше, чем от ранней профилактики. Более того, остеопороз угрожает не только пожилым людям, в настоящее время становится все больше и больше молодых пациентов с остеопорозом, и их вредные привычки тесно связаны между собой. Например, все больше людей сейчас привыкли к автомобилю вместо прогулок, сидят в офисе целый день, возможности ходить пешком все меньше и меньше, ускоряя потерю костной массы. Кроме того, многие работники «белых воротничков» часто с помощью кофе освежаются, что также может привести к потере кальция. Особенно некоторые женщины, кричащие о потере веса, мало едят в день, но также в основном овощи, грубую клетчатку пищи, высокое потребление кальция недостаточно, приведет к возникновению остеопороза. В дополнение к больше солнечного света, больше кальций-содержащих продуктов, таких как молоко, тофу, креветки и т.д., но и придерживаться физических упражнений на свежем воздухе, бросить курить и меньше алкоголя. Основное внимание уделяется поддержанию физической активности, правильному питанию, научно обоснованному приему кальция, а также отказу от курения и меньшему употреблению алкоголя. Людям, подверженным риску развития остеопороза, следует своевременно проверять плотность костной ткани, и даже если она в норме, необходимо уделять внимание профилактике остеопороза. Мы рекомендуем женщинам после 35 лет и пожилым людям старше 50 лет проходить костную денситометрию раз в год, чтобы понять состояние здоровья костей и вовремя обнаружить снижение костной массы, чтобы как можно раньше принять профилактические и лечебные меры. Риск как остеопоротической боли, так и переломов можно значительно снизить, а качество жизни значительно улучшить, если на ранней стадии принять активные и стандартизированные профилактические и лечебные меры.