В повседневной жизни мы часто слышим, как люди говорят, что у них депрессия и что без лечения она проходит за три-пять дней, или они могут спать по ночам, и их настроение улучшается. В этих случаях мы, как специалист, должны объяснить им, каковы нормальные реакции на депрессию? Каковы основные признаки депрессии? Есть ли разница между обычными депрессивными реакциями и депрессией? 1, нормальные депрессивные реакции часто имеют причину, например, случайные жертвы родственников, дисгармония в любви и браке, проблемы с образованием детей, потеря имущества и т.д., в то время как депрессия в основном неспровоцирована; 2, нормальные депрессивные реакции легкие и обычно не слишком сильно влияют на их жизнь, работу и учебу, в то время как депрессия тяжелая и депрессивные переживания более очевидны, серьезно влияют на их жизнь, работу и учебу и т.д., а серьезные случаи 3. начало депрессии отличается, так как обычные депрессивные реакции могут быть сняты в течение нескольких дней, обычно не более двух недель, в то время как течение депрессии составляет не менее двух недель, а то и больше; 4. депрессия имеет тенденцию к повторению, при этом каждый эпизод демонстрирует в основном одни и те же показатели; 5. депрессия имеет очевидные изменения в биологических ритмах, с регулярной сменой тяжелого дня и легкой ночи. 6, при депрессии наблюдаются очевидные изменения физиологических функций, такие как потеря аппетита, снижение веса в одних случаях и незначительное увеличение в других, а также потеря сексуального желания.