Если у пациента остеопороз, необходимо избегать следующих условий: 1. не курить, не пить, так как курение и употребление алкоголя могут легко привести к чрезмерной потере кальция в скелетной области и усугубить остеопороз. 2. не пить крепкий чай, крепкий кофе и газированные напитки после возникновения остеопороза, иначе это может легко привести к потере кальция в области скелета и усугубить остеопороз. 3. При остеопорозе не употреблять острую, стимулирующую пищу, такую как перец, чили, перец, лук-порей, имбирь, горчица и другие продукты, а также употреблять меньше жирной, слишком сладкой, слишком соленой пищи, чтобы не усугубить симптомы остеопороза и не повлиять на жизнь пациента. После возникновения остеопороза, вы можете есть больше высококальциевых, высокобелковых соевых продуктов, молочных продуктов, таких как постное мясо, рыба, креветки, курица и другие продукты, для уменьшения симптомов остеопороза будет полезно.