Пациенты с SLE должны усилить собственный уход и заботу о здоровье, что также имеет решающее значение для прогноза заболевания. Пациенты должны сохранять оптимистический настрой и хорошее настроение, а члены семьи и друзья должны помочь им укрепить уверенность в преодолении болезни. (1) Уделяйте внимание профилактике простуды и гриппа, активно предотвращайте и контролируйте различные инфекции. (2) Обращайте внимание на сочетание работы и отдыха и выполняйте физические упражнения должным образом. (3) Эритема лица: держите лицо в чистоте, часто мойте лицо водой и используйте теплую воду температурой около 30℃ для увлажнения эритемы. Избегайте использования щелочного мыла, некачественной косметики и т.д. (4) Язвы слизистой оболочки рта и носа: соблюдайте гигиену полости рта, очищайте рот после еды и чистите зубы мягкой зубной щеткой. (5) Выпадение волос: Вымойте волосы теплой водой и во время мытья массируйте кожу головы. (6) Длительный постельный режим: уделяйте внимание профилактике пролежней, чаще поворачивайтесь, следите за чистотой, похлопывайте по спине, чтобы облегчить откашливание мокроты, и обращайте внимание на изменения в работе кишечника. (7) Обращайте внимание на побочные эффекты лекарств: например, потемнение стула, прыщи на коже, боль в бедре, помутнение зрения и т.д., о которых следует своевременно сообщить лечащему врачу и принять меры. (8) Для пациентов со световой аллергией лучше всего носить шляпу или держать зонтик при выходе на улицу в солнечную погоду, чтобы избежать прямого воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут усугубить состояние. (9) Избегайте раздражающего воздействия химических веществ, лучше не пользоваться косметикой. (10) Уделите внимание отказу от курения и алкоголя. Сигареты содержат никотин и другие вредные ингредиенты, которые могут раздражать стенки кровеносных сосудов и усиливать воспаление. Алкоголь теплый и крепкий и может усугубить внутренний жар у больных SLE, поэтому его не следует употреблять. Уделяйте внимание восстановлению и сохраняйте позитивный и оптимистичный настрой.