Как пациенту с SLE противостоять этому в повседневной жизни и встать на путь выздоровления? Вам могут быть полезны следующие рекомендации: 1. Примите реальность и смотрите на жизнь с оптимизмом. Примите реальность того, что волчанка — это хроническое заболевание; чаще разговаривайте со своей семьей и друзьями; подбадривайте и помогайте друг другу с друзьями; сделайте свою повседневную жизнь более насыщенной и осмысленной. Ищите способы снять стресс. Пациенты должны искать различные способы снижения стресса, вызванного болезнью, например, активно участвовать в физических и культурных мероприятиях, полезных для тела и ума, расширять круг общения, проявлять инициативу в общении с надежными друзьями и родственниками, обращаться за соответствующей помощью и т.д. 3. Улучшение физической осведомленности. Пациенты должны обращать внимание на изменения в различных частях тела, такие как внезапная потеря зрения, кожные высыпания, лихорадка, усталость и т.д. Избегайте провоцирующих факторов заболевания. Причины волчанки у каждого человека разные, поэтому пациентам следует уделять им больше внимания, например, чрезмерное переутомление, воздействие солнечного света, беспорядочное использование лекарств, неспокойная воздушная среда. V. Сбалансированное питание. Пациенты обычно слабы из-за болезни и лекарств. В повседневной жизни важно поглощать сбалансированное питание из разных продуктов и не быть пристрастным в еде. Правильные физические упражнения и отдых. Достаточный сон и подходящие упражнения (например, плавание в закрытом бассейне, тай-чи и т.д.) могут укрепить сопротивляемость пациента и устранить беспокойство. Знайте, какие лекарства вы принимаете. Знайте название, дозировку и продолжительность приема лекарства и принимайте его в соответствии с указаниями врача. Регулярно наблюдайтесь у своего врача. Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг может регулярно следить за вашим прогрессом. Открытое общение и сотрудничество с вашим врачом. Если вы не понимаете, что сказал вам врач, вы должны взять на себя инициативу и задавать вопросы, чтобы и врачи, и пациенты могли вместе работать над преодолением болезни.