Однажды в июле 2007 года мне позвонил Сяо Ли: «Здравствуйте, доктор Чжан! Меня приняли в такой-то и такой-то престижный университет…». На другом конце провода я отчетливо чувствовал ее волнение и трепет, тогда как в прошлом году в это время она блуждала по жизни и даже хотела покинуть этот красочный мир. Чжан Юйци, психиатр из Центра психического здоровья в Уси Сяо Ли провалила вступительный экзамен в колледж в 2006 году, который должен был вывести ее на уровень бакалавра, но она не дошла даже до уровня колледжа, и с этой реальностью ей было трудно смириться. Ей было жаль своих родителей, которые оплатили ее образование своим трудом, и своих учителей, которые возлагали на нее большие надежды. В этот момент Ли уже находилась в состоянии психологического кризиса, и ряд ее эмоциональных реакций был более характерен для кризисных состояний. Ее родители заметили необычное поведение Ли и привели ее в мою клинику. После трех недель психологического кризиса Ли успешно прошла через чрезвычайный психологический период и возродила свои надежды на лучшее будущее. После усердной учебы она успешно сдала вступительные экзамены в колледж в 2007 году и была принята в престижный университет. С развитием общества и жесткой конкуренции люди сталкиваются с растущим стрессом, и если они не могут противостоять ему должным образом, то теряют психологическое равновесие, что приводит к психологическому кризису. Что же такое психологические кризисы? Психологические кризисы в основном можно разделить на две категории: развивающиеся и неожиданные. Психологические кризисы развития предсказуемы, например, основные проблемы, возникающие на разных этапах жизненного цикла, и характеризуются резкими изменениями эмоций, приводящими к психологическому дисбалансу личности, как, например, провал Сяо Ли на вступительном экзамене в колледж в прошлом году. Элементы, составляющие психологический кризис, двояки: во-первых, значительный психологический стресс. Он вызывает острые эмоциональные реакции, такие как тревога, страх, депрессия; когнитивные изменения, такие как трудности с концентрацией внимания, потеря памяти; соматический дискомфорт, такой как бессонница, головокружение, головная боль; поведенческие изменения, такие как враждебность, контратака, беспрепятственность, жалость к себе. Во-вторых, человек не может справиться с проблемой обычными методами решения проблем и не способен адаптироваться к стрессу. Психологические кризисы, возникающие без технической и эффективной помощи и поддержки для восстановления и восстановления психологического равновесия на прежнем уровне путем мобилизации собственного потенциала, могут привести к психическим срывам с неблагоприятными последствиями в виде самоубийства или агрессии по отношению к другим людям. Поэтому психологические кризисы должны быть распознаны и своевременно преодолены. С одной стороны, необходимо полагаться на помощь систем социальной поддержки, например, найти друзей и родственников, с которыми можно поговорить и найти их понимание; с другой стороны, можно обратиться к психологу за психологической консультацией, а также за необходимыми лекарствами, чтобы человек, находящийся в кризисе, смог как можно быстрее преодолеть психологический чрезвычайный период и вернуться к нормальной жизни. Для людей, находящихся в тяжелом психологическом кризисе, который невозможно преодолеть вышеперечисленными методами, может быть использована физиотерапия, например, многопараметрическая контролируемая бессудорожная электросудорожная терапия (МЭКТ) — метод физиотерапии, широко используемый в психологических клиниках. Его принцип заключается в стимуляции коры головного мозга умеренным количеством импульсного электрического тока, вызывающего широкий спектр физиологических изменений в клетках мозга, что приводит к терапевтическому эффекту. Этот метод известен как терапия спасения жизни и является очень безопасным и эффективным методом лечения суицидального поведения с немедленным эффектом. Используя MECT, мы успешно спасли более 100 человек, находящихся в тяжелом психологическом кризисе с суицидальным поведением, вернув им надежду на лучшее будущее и позволив вернуться к нормальной учебе и работе.