Приложение: Шкала оценки поведенческих типов типа А Руководство: Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы. Отметьте «Да», если они соответствуют Вашей ситуации; отметьте «Нет», если не соответствуют. Необходимо ответить на каждый вопрос. Не имеет значения, правильный или неправильный, хороший или плохой ответ. Отвечайте как можно быстрее, не задумываясь над каждым вопросом. При ответе не думайте о том, «как должно быть», просто отвечайте «как есть» в вашей повседневной жизни. 1. Я часто пытаюсь убедить других согласиться со мной Ян Лецзинь, факультет психологии, больница Цилу, Шаньдунский университет. 2. Даже если нет ничего важного, я хожу очень быстро. 3. Часто чувствую, что должен сделать много дел, есть давление 4, даже если решение принимают другие, меня легко заставить передумать 5, часто выхожу из себя или ссорюсь с людьми из-за чего-то 6, когда сталкиваюсь с длинной очередью, чтобы купить что-то, лучше не покупать 7, некоторые дела я просто не могу организовать, просто временно выкраиваю время, чтобы сделать 8, я никогда не опаздываю на работу или встречу 9, когда я над чем-то работаю, кто бы меня ни прервал, намеренно или нет, я не могу не сделать этого. Намеренно или нет, меня это очень раздражает 10, я всегда смотрю на тех, кто медленно и методично работает, а не медлит 11, иногда я просто слишком занят, чтобы дышать, потому что слишком много дел 12, даже если я работаю с другими, я всегда хочу завершить какую-то более важную часть 13, иногда мне очень хочется ругаться 14, я люблю не спешить и всегда думать наперед 15, стоя в очереди, чтобы что-то купить, если кто-то прерывает, я не могу не обвинить его или выйти из очереди! Я не могу не обвинить его или выйти, чтобы помешать. 16. Я считаю себя беззаботным, свободным человеком. 17. Иногда даже мне кажется, что я беспокоюсь о гораздо большем, чем следовало бы. 18. Что бы я ни делал, я не возражаю, даже если это хуже, чем у других. 19. Я не всегда могу делать все так медленно, как некоторые люди. 20. Я никогда не думал делать вещи в соответствии со своими собственными идеями. 21. Мне никогда не приходило в голову поступать в соответствии с собственными представлениями. 21. События каждого дня заставляют меня сильно напрягать нервы. 22. В парке, чтобы насладиться цветами, рыбками и т.д., я всегда смотрю в конец первого и жду одних и тех же людей. 23. Я часто не могу быть терпимым к чужим недостаткам и промахам. 24. Мне нравятся все, кого я знаю. 25. Когда я слышу, что другие люди высказывают неправильные мнения, мне всегда хочется их поправить. 26. Когда мне грубят, я тут же отвечаю тем же. 28. Мне кажется, что я все умею делать хорошо. 29. В разговоре мне всегда хочется сказать то, что я думаю, и даже перебить других. 30. Люди считают меня довольно тихим и спокойным человеком. 31. Я думаю, что в мире не так много людей, которые достойны моего доверия. 32. У меня много идей о будущем, и я всегда хочу реализовать их все сразу. 33. Я иногда сплетничаю о других людях34. Я быстро ем, хотя у меня много времени35. Я часто волнуюсь за выступающего, когда слушаю его речь или доклад, и думаю, что лучше бы выступил я36. Даже если кто-то обидел меня, я могу это терпеть37. Я иногда откладываю на завтра то, что должен был сделать сегодня38. Люди думают, что я сухой, резкий и работоспособный человек39. Легко расстроить мой энтузиазм 40, я часто чувствую, что время опаздывает, но взгляд на стол — еще рано 41, я думаю, что я очень чувствительный человек 42, я всегда делаю все в спешке, стараясь использовать наименьшее количество времени, чтобы сделать как можно больше 43, если страдаю от ошибки, я готов каждый раз признать все 44, еду в автобусе, мне всегда кажется, что водитель едет слишком медленно 45, что бы я ни делал, даже если я смотрю на других людей, делайте Что бы я ни делал, даже если я вижу, как это делает кто-то другой, я не хочу доводить дело до того, чтобы делать это за него. 46. Я часто беспокоюсь о том, что работа не сделана, а день проходит мимо. 47. Если я возьму на себя ответственность за многие дела, ситуация будет намного лучше, чем сейчас. 48. Иногда я подумаю о чем-то настолько плохом, что не могу этого сказать. 49. Для меня не имеет значения, если мной руководит человек, который очень плох по работоспособности и уровню. 50. Я всегда очень спешу разобраться с проблемой, если мне приходится чего-то ждать, «Как горячий горшок, — говорит я. «Как муравьи на горячей сковородке» 51, когда дела идут неважно, мне хочется все бросить, потому что я считаю себя недостаточно способным 52, если я могу посмотреть фильм, не покупая билет, просто так, и меня не узнают, я, наверное, так и сделаю 53, другие люди поручают мне дела, если только обещание выполнено, я никогда не буду тянуть 54, люди считают, что я очень терпелив в делах. Делая что-либо, я не буду спешить 55, на свиданиях или на машине, или на лодке я никогда не опаздываю, если другая сторона задерживается, я буду раздражен 56, я смотрю фильмы каждый день, иначе моему сердцу не по себе 57, многие вещи можно было бы разделить, но я люблю делать это один 58, я чувствую, что другие люди больше, чем мои слова, слишком медленно понимают, и даже не могут понять, что я имею в виду 59, люди говорят, что я большой бурный характер людей 60, я часто Мне легче видеть слабые стороны других людей, чем их сильные стороны. Методика подсчета баллов TH: Ответьте «да» на вопросы 2, 3, 6, 7, 10, 11, 19, 21, 22, 26, 29, 34, 38, 40, 42, 44, 46, 50, 53, 55, 58 и «нет» на вопросы 14, 16, 30, 54. 1 балл за каждый ответ «нет» на вопросы 14, 16, 30, 54; CH: «да» на вопросы 1, 5, 9, 12, 15, 17, 23, 25, 27, 28, 31, 32, 35, 39, 41, 47, 57, 59, 60 и на вопросы 4, 18, 36, 45, 51, L: 1 балл за каждый ответ «да» на вопросы 8, 20, 24, 43, 56 и ответ «нет» на вопросы 13, 33, 37, 48, 52. L: 1 балл за ответы «да» на вопросы 8, 20, 24, 43, 56 и «нет» на вопросы 13, 33, 37, 48, 52; показатели оценки и их значение 1, L ≥ 7 баллов, отражает неправдивый ответ, лист ответов недействителен; 2, TH + CH = Общий поведенческий балл ★Общий поведенческий балл ≥ 36 баллов, рассматривается как имеющий поведенческие характеристики типа А ◆Общий поведенческий балл в пределах 28-35 баллов, рассматривается как середина пути, имеет поведенческие характеристики типа А Поведенческие характеристики ▲Общий балл по поведению ≤ 18 баллов, рассматривается как наличие поведенческих характеристик типа В ※Общий балл по поведению 27 баллов, рассматривается как крайний промежуточный тип поведения типа С Шкала оценки Рекомендации: В следующем опроснике приведены некоторые предложения, которые люди любят использовать для самоописания. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое предложение, найдите из четырех вариантов ответов на листе ответов тот, который наиболее соответствует Вашей ситуации, и заполните пропуски в соответствующих вопросах. Здесь имеются в виду Ваши общие чувства и настроение. Неважно, правильные или неправильные ответы, поэтому, пожалуйста, не раздумывайте над ними снова и снова, а решайте быстро и отвечайте на все вопросы по очереди. 1. Я чувствую, что у меня хорошее здоровье 2. Я чувствую себя угрюмым и расстроенным 3. Когда я зол или раздражен, я держу это внутри и не показываю 4. Я чувствую себя раздражительным и беспокойным 5. Когда я чувствую, что могут возникнуть трудности, я уверен, что будущее светлое 6. В контакте с другими я веду себя рационально 7. В контакте с другими людьми я веду себя разумно7 Я чувствую, что утром мое тело в наилучшем состоянии8 Когда я испытываю страх или беспокойство, я не позволяю этому проявиться9 Я легко возбуждаюсь10 Я доволен собой11 Мне хочется громко плакать12 Я предпочитаю разрешать конфликты с другими разумно, а не эмоционально13 Когда у меня ничего не получается, я чувствую, что все кончено14 Когда мне грустно, я это показываю15 Я плохо сплю и рано просыпаюсь16 Когда я испытываю недовольство, я склонен к 16 Я падаю духом, когда расстроен 17 Я показываю это, когда злюсь 18 Я стараюсь понять, когда кто-то препятствует моим желаниям и просьбам 19 Я легко злюсь 20 Я ем столько же, сколько раньше 21 Я могу контролировать свое поведение, когда я робок или грустен 22 Мне нравится смотреть на привлекательных представителей противоположного пола, и я с удовольствием общаюсь с ними 23 Я могу контролировать свои чувства, когда я грустен или расстроен 24 Мне кажется, что то, чего я хочу, никогда не осуществится25 Мне кажется, что я иду по наклонной26 Я более оптимистичен во всем27 Когда я злюсь, я больше злюсь в душе, чем показываю это28 Я чувствую себя хорошо отдохнувшим29 Я стараюсь реагировать на других разумно, а не на чувства30 Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие люди31 Когда мне страшно или грустно, я показываю свои чувства32 Я чувствую себя спокойно. Я чувствую себя спокойно33 Я раздражителен34 Я проявляю свои чувства, когда мне грустно или я подавлен35 Я стараюсь не показывать свои чувства, когда у меня неприятности с другими36 Мое сердце бьется быстрее, чем у среднего человека37 Моя отправная точка всегда: ничто не должно меня беспокоить38 Я могу контролировать свое поведение, когда я раздражен или зол39 Я чувствую, что существуют непреодолимые трудности40 Я чувствую усталость без причины40 Я не рад без причины40 Я чувствую, что я не рад без причины40 Я чувствую, что я устал без причины40 Я чувствую, что я не рад без причины40 Я чувствую, что я не рад без причины40 Я чувствую, что я не рад без причины40 Я чувствую, что я не рад без причины40 Я чувствую, что я не рад без причины40 Я чувствую себя усталым без причины41 Я стараюсь понять любого, кто задевает мои чувства42 Я могу контролировать свои чувства, когда мне страшно или грустно43 Мои мысли все так же ясны, как и раньше44 Я легко злюсь45 Я могу контролировать себя, когда мне грустно или депрессия46 Я слишком много думаю о вещах, которые на самом деле не имеют значения47 Я следую своим чувствам48 Я с оптимизмом смотрю в будущее49 Когда я злюсь и раздражен, я Я счастлив51 Я чувствую себя таким же беззаботным, как раньше52 Я склонен к гневу53 Я стараюсь действовать рационально, а не эмоционально54 Я зацикливаюсь на мелочах55 Я чувствую себя плохо без причины56 Я проявляю свои чувства, когда боюсь или беспокоюсь57 Все идет так, как я ожидаю58 Мне не хватает уверенности59 Мне удается сдерживать себя, когда мне больно Когда мне больно, я стараюсь сдерживать свои чувства60 Когда мне грустно или я подавлен, я могу контролировать себя61 Я уверен в будущем62 Я чувствую себя в безопасности63 Я стараюсь понять всех людей, с которыми встречаюсь64 Я быстро сержусь65 Когда я зол и раздражен, я могу контролировать себя66 Когда мне трудно, я верю, что все будет хорошо67 Я доволен своим положением68 Я сужу о хорошести или плохости человека на основании своих чувств69 Когда мне плохо без причины, я показываю свои чувства57 Все идет так, как я ожидаю Я сужу о человеке по его чувствам69 Я могу подавить свои эмоции, когда мне страшно или грустно70 Я чаще хандрю, чем раньше71 Мое настроение очень ровное72 Когда мне грустно, я больше чувствую, чем показываю73 Я стараюсь избегать неприятностей с другими людьми74 Когда я очень зол, я небрежно отношусь к своему лицу75 Я легко принимаю решение76 Я чувствую, что нравлюсь людям, с которыми общаюсь77 Я Я удовлетворен78 Я уверен, что со мной случаются хорошие вещи79 Я стараюсь не руководствоваться своими чувствами в общении с другими людьми80 Я чувствую, что окружающие терпимо относятся к моим недостаткам81 Я чувствую, что я полезен и что я нужен другим людям82 Есть мысли, от которых мне трудно избавиться83 Я получаю помощь и поддержку в общении с другими людьми84 Я не злюсь на людей, даже если у меня есть на то веские причины85 Я вынужден злиться, если критикую их при них86 Я вынужден злиться, если критикую их при них87 Я вынужден злиться, если критикую их при них88 Я вынужден сердиться, когда меня критикуют86 Я испытываю настолько глубокое разочарование, что не могу от него освободиться87 Я живу полной жизнью88 Меня утешают те, с кем я общаюсь89 Я легко раздражаюсь90 Я спокойный человек91 Мое поведение зависит от моих собственных чувств92 Я чувствую, что для других людей было бы лучше, если бы я умер93 Я чувствую, что когда я в беде, мне становится легче от общения с другими94 Когда я вспоминаю о неприятностях, которые были у меня не так давно, я впадаю в состояние напряжения и тревоги 95 Я злюсь, если делаю что-то хорошее и не получаю похвалы 96 Сейчас я могу работать или учиться примерно так же хорошо, как раньше 97 Я могу черпать хорошие идеи у окружающих меня людей Пожалуйста, проверьте еще раз, что вы ответили на все вопросы Type C Behavioural Inventory Scoring and Reference Values Score Scale Score Topic Normal Norm: Male Female Cancer Patient 1. Тревожность (A) 1R, 4, 10R, 13, 24, 28R, 32R, 39, 46, 50R, 54, 58, 62R, 67R, 71R, 77R, 81, 86, 90R, 94. 40.06±5.89 40.35±5.71 Должна быть выше нормы 2. Депрессия (D) 2, 7R, 11, 15, 20R, 22R, 25, 30, 36, 40, 43R, 51R, 55, 61R, 70, 75R, 82, 87R, 92, 96R. 36,76±4,90 38,06±5,14 Должна быть выше нормы 3. гнев (Ang) 9, 19, 33, 44, 52, 64, 74, 85, 89, 95. 22,40±5,97 22,76±11,46 Должна быть выше Норма 4. гнев внутрь (Exin) 3, 8, 27, 45, 69, 72. 13,48±2,09 13,88±2,52 Должно быть выше нормы 5. гнев наружу (Exout) 14, 17, 31, 34, 49, 56. 17,48±3,18 17,29±3,6 Должно быть ниже нормы 6. причина (Rat) 6, 12, 18, 29, 35, 41, 47R, 53, 59, 63, 68, 73, 79, 84, 91R. 40,26±5,63 40,04±4,58 Должен быть выше нормы 7. контроль (Cont) 21, 23, 38, 42, 60, 65. 17,12±4,51 17,06±5,42 Должен быть выше нормы 8. оптимизм (Opt) 5, 16R, 26, 37, 48, 57, 66. Оптимизм (Opt) 5, 16R, 26, 37, 48, 57, 66, 78. 24.12±3.46 23.77±3.33 должен быть ниже нормы 9. Социальная поддержка (Sup) 76, 80, 83, 88, 93, 97. 18.52±2.57 18.65±4.62 должен быть ниже нормы Примечание: Цифровой порядковый номер вопроса в таблице, R — оценка за вопрос для обратных оценок. 9 подпунктов общего балла по каждому пункту Общий балл по каждому пункту рассчитывается путем суммирования всех вопросов данного пункта. Каждый ответ оценивается по 4-балльной шкале из 1, 2, 3 и 4 (никогда — 1, иногда — 2, часто — 3 и всегда — 4). Например, 1R для пункта 1 (Беспокойство); это означает, что вопрос 1 оценивается в обратном порядке, и ответ «всегда 4» оценивается как 1, «часто» — как 2, «иногда» — как 3, а «никогда» — как 4. Например, 4 для пункта 1: это означает, что вопрос 4 оценивается положительно: 1 балл за отсутствие ответа, 2 балла за случайные ответы, 3 балла за частые ответы и 4 балла за ответы всегда. Общий балл тревожности (А) получается путем сложения баллов по каждому вопросу (всего 20 вопросов).