1. говорить в тоне озабоченности и самообвинения, винить себя, прежде чем обвинять других; 2. находить пути решения, а не оправдываться; 3. выработать привычку вести учет, не полагаться на голову; 4. никогда не говорить, что это невозможно; 5. напоминать себе, что в любой момент можно записать свои вдохновения; 6. внимательно слушать и не перебивать других; 7. искренне хвалить других людей; 8. планировать заранее и стараться визуализировать свои цели; 9. много улыбаться. 10. самое главное: принимайте себя, цените себя, любите себя.