I. Исследование лекарственной терапии Клиническая психофармакология исследования отчеты многочисленные, как правило, говорят, что новые лекарства имеют меньше побочных эффектов, чем старые лекарства и многие лекарства побочных эффектов исследования отчеты, многие различные фармацевтические компании критикуют друг друга, чтобы сравнить эффективность препаратов исследования, все лекарства имеют побочные эффекты, даже ведущий сказал, что он не может найти идеальный препарат может? Лекарства для лечения,? Все лекарства используются только в некоторой ограниченной степени. контроля,? Все лекарства лишь в какой-то ограниченной степени контролируют ситуацию. Другими словами, лекарства лечат симптомы, но не первопричину. Например, определенный тип традиционного антидепрессанта TCA приведет к смерти, если его принимать в 5-кратной терапевтической дозе, тогда как новый антидепрессант SSRI приведет к смерти, только если его принимать в 30-кратной терапевтической дозе. Ян Чжун, отделение клинической психологии, Центр психического здоровья Чаншу Как сказал бывший председатель Тайваньской психиатрической ассоциации Чэнь Цяоци: ? Лекарства не являются панацеей, и не следует пренебрегать психологическими и поведенческими методами лечения. Мы, конечно, с нетерпением ждем появления более эффективных психиатрических препаратов с меньшим количеством побочных эффектов. Однако психические заболевания — это ? болезнь мозга? или? или болезнь сердца? Вопрос о том, является ли психическое заболевание болезнью мозга или болезнью сердца, был предметом дискуссий, и общепризнано, что не существует единственной причины психического заболевания. В этом могут быть замешаны физиологические, психологические, социальные, культурные и духовные причины, и для эффективности лечения, безусловно, необходим многосторонний подход. Доктор Вэнь Жунгуан, председатель Тайваньской ассоциации психотерапии, прокомментировал: «Гуманистическая психиатрия полезна для пациентов с психическими расстройствами. Гуманистическая психиатрия полезна для психосоциальной реабилитации пациентов с психическими расстройствами? Как упоминается в статье, Американская психиатрическая ассоциация сделала важным приоритетом интеграцию психофармакологического лечения с психотерапией, поэтому важно учитывать развитие как биологической, так и гуманистической психиатрии. Исследования нефармакологического лечения 1. Психотерапия: Некоторые эксперты сообщают, что:? разница между терапевтическим эффектом антидепрессантов и плацебо для пациентов с депрессией незначительна. Некоторые эксперты также сообщили, что когнитивная психотерапия может вызывать эндокринные изменения в нейротрансмиссии. Эксперты утверждают, что? Симптомы — это поведенческие проявления психологических проблем. Исследования показали, что многие пациенты с клинической депрессией часто характеризуются? Угрюмым характером? Они не обращаются за помощью и не выражают свои эмоции вербально. Когда давление становится слишком сильным, они прибегают к избеганию и предпринимают отчаянные попытки выпутаться из сложившейся ситуации. В детстве пациенту, возможно, не разрешали выражать негативные эмоции вербально в его семье, считая, что обращение за помощью — это признак слабости. В поддерживающей психотерапии и аналитической психотерапии терапевт использует эмпатическое слушание, чтобы направлять и поощрять клиента выражать свои внутренние чувства, и в процессе этого клиент может выпустить свои эмоции и объективно взглянуть на свои проблемы. Поддерживающая психотерапия также подчеркивает важность поиска сильных сторон и поощрения и похвалы. Когнитивная терапия подчеркивает, что не события и стимулы вызывают эмоциональное расстройство человека, а то, как внутренние когнитивные процессы человека интерпретируют эти события, влияет на его эмоциональные реакции и поведение. Поэтому многие эмоциональные расстройства можно уменьшить, если помочь человеку развить рациональное, объективное, логическое и позитивное мышление. Также важно помочь человеку взглянуть на проблему с позитивной точки зрения и вдохновить его на размышления о том, чему он может научиться и вырасти из своих трудностей. 2. Терапия юмором: Эксперты сообщают, что людям с депрессией часто не хватает чувства юмора и что развитие чувства юмора может уменьшить негативные эмоции. Оратор особенно заметен в красном банте на рубашке и с улыбкой Будды Майтрейи на лице. Также было создано общество юмора, символом которого является улыбка. Патч Адамс Доктор Пэтч Адамс, фильм ? A Little Bit of Heart? основан на его реальной истории, которая представляет собой юмористическое лечение для снижения депрессии у его пациентов. Для укрепления психического здоровья важно развивать чувство юмора, смотреть комедии, читать смешные истории и анекдоты. Люди с чувством юмора реже сердятся, более расслаблены, чаще улыбаются и чаще бывают счастливы. Три широкие улыбки в день полезны для здоровья. Смех улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, делает счастливыми вас и окружающих. Кроме того, улыбка — лучшее средство для межличностных отношений, она олицетворяет внутреннюю радость и придает силы! 3. религиозное оздоровление: Люди с религиозными убеждениями, как правило, более психологически здоровы, а религиозные убеждения также необходимы для поддержания духовного здоровья. Вера подобна световому маяку, который определяет цели и направляет человека в жизни. Вера дает людям душевный покой и надежду, а те, у кого есть видение, реже отвлекаются на пустяки. Те, кто имеет правильный взгляд на жизнь и ценности, кто понимает смысл жизни и цель жизни, обычно более счастливы. 4. Терапия упражнениями: некоторые экспертные заключения? Нейрофизиологические исследования показали, что влияние физических упражнений на здоровье сравнимо с эффектом антидепрессантов, но без побочных эффектов антидепрессантов. Здоровый разум зависит от здорового тела, а тело и разум взаимодействуют. Умеренные физические упражнения способствуют физическому и психическому здоровью: упражнения не только укрепляют тело, улучшают работу сердца и легких, укрепляют иммунную систему, регулируют работу вегетативных нервов, активизируют мышцы и расслабляют мышцы. Упражнения также способствуют выделению эндофина, естественного стимулятора, который заставляет людей чувствовать себя более эйфоричными и расслабленными. Упражнения также являются хорошим способом снижения веса, а умеренные физические нагрузки в течение дня способствуют улучшению качества ночного сна. 5, световая терапия: в Северной Европе и других странах с коротким днем и длинной ночью больше людей страдают от депрессии зимой. Поэтому прогулка под солнцем утром или вечером может синхронизировать цикл сна с солнцем, скорректировать реактивную задержку, улучшить качество ночного сна и уменьшить депрессию. 6. семинар по расстройствам сна: Существует несколько сравнительных исследований снотворных препаратов. Бесспорно, что все снотворные и анксиолитики могут способствовать сну, однако многие люди страдают от расстройств сна, потому что им назначают слишком много сильных снотворных. Некоторые люди не могут заснуть, несмотря на прием лекарств, или попадают в автомобильные аварии после приема лекарств. В 1994 году мне посчастливилось получить полное финансирование от Японской ассоциации медицины сна для участия в первой конференции Азиатской ассоциации медицины сна в Токио, где у меня был первый опыт общения с экспертами и учеными из разных стран. Мы все наслаждались прекрасными пейзажами гор Фудзи и Хаконе. Первый шаг в лечении бессонницы — понять патофизиологию расстройств сна и то, как способствовать сну. Первым шагом в лечении бессонницы является оценка и коррекция привычек гигиены сна, а психотерапия, поведенческая терапия и кратковременное медикаментозное лечение, по отдельности или в комбинации, должны быть рассмотрены в плане лечения. Я считаю, что сон является лучшим стабилизатором настроения и что раннее лечение бессонницы может предотвратить появление психиатрических симптомов или улучшить тяжесть расстройства. Лучший способ добиться наилучшего качества сна — выработать хорошие привычки и уделять внимание гигиене сна.