Мой наставник, профессор Кан Ифань, главный врач отделения хирургии суставов больницы Чанхай Второго военно-медицинского университета, известный специалист в области спортивной медицины, дает друзьям следующие советы: 1. Хорошо разминайтесь перед напряженной физической нагрузкой, двигайте всеми суставами, чтобы они раскрылись, и принимайте защитные меры, чтобы снизить риск спортивных травм. Вы должны выбрать программу физической подготовки, которая подходит именно вам. 2. не игнорируйте возможные «внутренние повреждения» в случае травмы колена. если вы испытываете такие симптомы, как «звон, боль, отек и ограничение» колена, вам следует незамедлительно обратиться в специализированную клинику спортивной медицины. 3. МРТ — чрезвычайно эффективный тест, хотя и дорогой. Важно не откладывать процедуру, чтобы сэкономить деньги. 4. выбор хирургического материала зависит от пациента, и врач дает рекомендации только в индивидуальном порядке. Если пациент любит спорт и считает спорт своей жизнью, то ему больше подойдут искусственные связки. 5. послеоперационная реабилитация — очень важный процесс, и хорошая операция — это только начало успеха. степень восстановления функции колена зависит от настойчивости самого пациента.