1, травма — при падении или ударе коленом хрящ надколенника прямо или косвенно повреждается, хрящ воспаляется и размягчается. 2, аномальное развитие надколенника — у некоторых пациентов наблюдается высокое или низкое положение надколенника, наклон, вывих или подвывих, что может привести к нестабильности надколенника, и фрикционное движение между надколенником и бедренной костью более интенсивное, чем обычно, и хрящ надколенника со временем размягчается. 3, воспаление мягких тканей коленного сустава — после воспаления синовиальной мембраны вокруг сустава, состав синовиальной жидкости изменится и содержание некоторых воспалительных факторов увеличится, что приведет к растворению хряща, потере эластичности и гладкой поверхности, в результате чего произойдет размягчение надколенника. Лечение хондромаляции надколенника: покой, симптоматическое лечение и, если сопровождается синовитом и внутрисуставным выпотом, пероральные противовоспалительные и противоотечные препараты. Среди множества доступных нестероидных противовоспалительных препаратов можно выбрать те, которые меньше раздражают желудочно-кишечный тракт. Исследования показали, что давление на поверхность надколенникового хряща при подъеме по лестнице в 3-5 раз больше, чем при ходьбе по ровной поверхности. Многие пациентки среднего и пожилого возраста в амбулаториях привыкли сидеть на корточках на полу, чтобы вытереть пол и выбрать овощи. Некоторые пациентки также выработали привычку подниматься по лестнице каждый день и подниматься на Ароматный холм каждую неделю по медицинским показаниям. Хотя эти упражнения могут тренировать тело и улучшать кардиореспираторную функцию, они ускоряют дегенерацию коленного сустава и даже могут вызвать артрит и синовит, если упражнения слишком частые и тяжелые.