Основная причина, по которой люди с депрессией не спят, заключается в том, что они подавлены и несчастны, а поскольку эти основные симптомы депрессии делают их несчастными, им труднее заснуть. Подавляющее большинство депрессивных людей имеют проблемы со сном, а некоторые исследования показали, что более 90% депрессивных людей имеют нарушения сна, основными проявлениями которых являются трудности с засыпанием, бессонница, короткое общее время сна, кошмары и раннее пробуждение и т.д. Проблемы со сном, сопровождающие этот вид депрессии, трудно поддаются лечению и часто требуют медикаментозного лечения. Основная причина, по которой депрессивные люди не спят, в частности, заключается в том, что они особенно подавлены и несчастны, и когда им нужно спать, они неоднократно вспоминают предыдущие несчастливые события и даже испытывают руминацию, то есть неоднократно пережевывают и обдумывают предыдущие особенно болезненные переживания и жизнь, и даже имеют аномально усиленные воспоминания о предыдущих болезненных переживаниях. В тяжелых случаях это может сопровождаться обсессивно-компульсивным мышлением, что означает, что вы знаете, что можете перестать думать об этих вещах и что вы должны перестать думать о них, но вы просто не можете этого сделать и не можете перестать думать о них, особенно перед сном, что заставляет вас чувствовать себя несчастным. Если у вас есть какие-либо из этих проблем, особенно если депрессия сопровождается проблемами со сном, лучше всего принять активное лечение, например, принимать широко используемые агомелатин и тразодон для эффективного лечения и вмешательства.