Депрессия Что делать

  Депрессия характеризуется пониженным настроением, которое не соответствует ситуации и может варьироваться от хандры до печали и даже недомогания. В тяжелых случаях могут возникать психотические симптомы, такие как галлюцинации и бред. В некоторых случаях отмечается тревожность и двигательное возбуждение.

  Депрессия чаще всего вызывается психологическими и социальными факторами; с увеличением темпа современной жизни люди становятся более конкурентоспособными, а межличностные отношения становятся все более сложными и безразличными. Объективный психический стресс и последующие психологические удары, такие как отсутствие в списке, безработица, потеря любви, смена работы, семейные конфликты, развод, потеря близких и финансовые потери — все это может привести к депрессии. Три основных симптома депрессии — это пониженное настроение, замедленное мышление и двигательная заторможенность. Депрессивное настроение означает быть несчастным, всегда грустным и сентиментальным, или даже пессимистичным и отчаявшимся. Типичный пример — Линь Дайюй из «Сна Красной палаты», который постоянно хмурится, вздыхает и плачет при каждом удобном случае. Задержка мышления — это состояние, при котором пациент чувствует, что его разум работает плохо, что он не может вспомнить что-то и что ему трудно думать о проблемах. Пациентка чувствует, что ее мозг пуст и туп. Двигательное торможение — это бездействие и лень. Ходьба медленная, речь скудная. В тяжелых случаях пациент может не есть, не двигаться и не быть в состоянии позаботиться о себе.

  Пациенты с такими типичными симптомами встречаются нечасто. У многих пациентов наблюдается только один или два из этих симптомов, а степень тяжести варьируется от человека к человеку. Депрессия, тревога, потеря интереса, отсутствие энергии, пессимизм и низкая самооценка — все это общие симптомы депрессии, которые иногда трудно отличить от общего короткого периода плохого настроения. Вот простой способ определить: если вышеуказанный дискомфорт сильно выражен утром и частично облегчается днем или вечером, то, скорее всего, вы страдаете от депрессии. Это ритмическое изменение депрессии, известное как дневная тяжесть и ночная легкость.

  Люди с депрессией подавлены и пессимистичны из-за своего низкого настроения. В тяжелых случаях могут легко возникнуть мысли о самоубийстве. И, поскольку мышление и логика пациента в основном нормальны, процент успешного совершения самоубийства выше. Самоубийство — один из самых опасных симптомов депрессии. Согласно исследованиям, уровень самоубийств среди людей с депрессией в 20 раз выше, чем среди населения в целом. Более половины населения, склонного к социальному суициду, могут страдать депрессией. Некоторые необъяснимые самоубийцы, возможно, страдали от тяжелой депрессии в течение жизни, только вовремя ее не заметили. Поскольку самоубийство происходит только тогда, когда болезнь прогрессирует до определенной степени тяжести. Вот почему раннее выявление заболевания и раннее лечение очень важны для людей с депрессией. Не ждите, пока человек совершит самоубийство, прежде чем думать о том, что у него может быть депрессия. Многие люди в депрессии думают о смерти, чтобы облегчить свою боль. У пациентов часто возникают мысли и действия о смерти, чтобы положить конец боли, страданиям и смятению.

  Депрессия в основном характеризуется подавленным душевным состоянием, замедленным мышлением и снижением волевой активности, при этом в большинстве случаев присутствуют и различные соматические симптомы. У большинства пациентов с депрессией наблюдаются соматические и другие биологические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, стеснение в груди, желудочно-кишечные расстройства, запоры, потеря аппетита и снижение веса. Отмечаются нарушения сна, в основном трудности с засыпанием.

  Депрессивные эпизоды также могут характеризоваться галлюцинациями, деперсонализацией, диссоциацией реальности, обсессивно-компульсивными и фобическими симптомами. Депрессивная псевдодеменция может возникать у пожилых пациентов из-за значительного замедления мыслительных ассоциаций и потери памяти, что может легко повлиять на когнитивные функции.

  Легкая депрессия часто сопровождается жалобами на головокружение, головную боль, слабость и бессонницу, и ее легко ошибочно диагностировать как неврастению. Последней предшествуют определенные психосоциальные факторы, такие как хронический стресс и чрезмерная нагрузка на мозг, и она характеризуется беспокойством и ранимостью. Самоосознание хорошее, симптомы пассивные, а к лечению стремятся охотно. Депрессивные расстройства отличаются преимущественно подавленным настроением с заторможенным мышлением, низкой самооценкой, самообвинением и желанием умереть, а также биологическими симптомами (например, легкое круглосуточное настроение, снижение аппетита и либидо), часто с потерей самосознания и отсутствием мотивации к лечению.

  Оккультная депрессия — это атипичная форма депрессии, которая характеризуется повторяющимися или постоянными соматическими и вегетативными симптомами, такими как головная боль, головокружение, сердцебиение, стеснение в груди, одышка, онемение конечностей, тошнота и рвота, а подавленное настроение часто маскируется соматическими симптомами, отсюда и название «депрессивная эквипойза». Пациенты часто не обращаются к психиатрам, а идут в другие отделения. Физикальное обследование и дополнительные тесты часто не дают положительных результатов и легко ошибочно диагностируются как невроз или другие соматические расстройства. Симптоматическое лечение обычно неэффективно, а лечение антидепрессантами высокоэффективно.

  Ранние симптомы депрессии могут быть.

  1. степень депрессивного состояния различна и может варьироваться от легкого плохого душевного состояния до грусти, пессимизма и отчаяния.

  2. Потеря интереса — один из распространенных симптомов у пациентов с депрессией.

  3.Потеря энергии, усталость и слабость.

  4. низкая самооценка.

  5. У пациентов наблюдается значительное, стойкое и генерализованное депрессивное состояние с трудностями в концентрации внимания, потерей памяти, умственной отсталостью, замкнутостью и медлительностью в действиях, но у некоторых пациентов наблюдается беспокойство, тревога, нервозность и возбуждение.

  6. негативный пессимизм, который может привести к сильным суицидальным мыслям и поведению.

  7. соматические или биологические симптомы: у пациентов с депрессией часто наблюдаются биологические симптомы, такие как потеря аппетита, снижение веса, нарушения сна, низкая сексуальная функция и суточные колебания настроения, которые являются общими, но встречаются не в каждом случае.

  8. Потеря аппетита и снижение веса.

  9.Снижение сексуальной функции.

  10.Нарушение сна: Типичным нарушением сна является раннее пробуждение, на 2-3 часа раньше обычного, не засыпание после пробуждения и погружение в грустную атмосферу.

  11. суточные колебания: душевное состояние пациента меняется от тяжелого днем до легкого ночью. Рано утром или в первой половине дня пациент впадает в подавленное настроение, а после обеда или вечером его состояние постепенно улучшается, и он способен вести короткую беседу и принимать пищу. Частота суточных колебаний составляет приблизительно 50%.

  Лечение депрессии включает в себя устранение основной причины, медикаментозное лечение, психотерапию, изменение рациона питания и физические упражнения.