Обычно считается, что умеренные физические нагрузки повышают естественный иммунитет и что усиленный естественный иммунитет задерживает рост опухоли, но после длительных тяжелых физических нагрузок иммунные клетки, цитотоксичные к клеткам, инфицированным вирусами, и клеткам-мишеням опухоли, подавляются по количеству и функции. Таким образом, истощающие физические упражнения могут повысить риск развития опухолей. Это совпадает с теорией Сунь Сымяо, древнего короля медицины, который пропагандировал упражнения для человека следующим образом: «Способ питать свой пол — это всегда хотеть прилагать мало усилий, но не быть сильно утомленным, и быть сильным в том, с чем не можешь справиться». Это означает, что степень физической нагрузки должна быть хорошо контролируемой, и что не следует переусердствовать и превышать свои физические возможности только потому, что это хорошая физическая нагрузка. Вообще говоря, наилучшее состояние для занятий спортом — это легкое потоотделение и отсутствие чувства усталости. При выполнении упражнений опухолевыми больными в процессе выздоровления следует обратить внимание на следующие моменты: 1. В соответствии с состоянием и телосложением опухолевых больных следует выбирать подходящие предметы, интенсивность и продолжительность упражнений, по возможности делая упор на щадящие упражнения. 2. в процессе занятий следует обратить особое внимание на то, что пациентов, страдающих различными опухолями, следует лечить по-разному, полностью учитывая последствия, вызванные заболеванием и лечением. Например, после лобэктомии больные раком легких должны усилить упражнения для грудной клетки, чтобы улучшить дыхательную функцию, а после радикальной операции по поводу рака груди — усилить деятельность верхних конечностей и т.д. 3. упражнения для пациентов с опухолями должны быть направлены на сочетание упражнений для всего тела и локальных упражнений, чтобы добиться максимального эффекта от реабилитационного лечения. Для пациентов с частичной ампутацией конечностей или цереброваскулярными заболеваниями необходимо также обеспечить соответствующие местные упражнения и функциональные упражнения. 4. Постепенно увеличивайте количество физических упражнений. В начале тренировок объем упражнений должен быть небольшим, а по мере улучшения функции организма пациента объем упражнений можно постепенно увеличивать. После достижения нужной интенсивности упражнение можно поддерживать на этом уровне. Во избежание побочных эффектов следует избегать резкого увеличения и неограниченного повышения физической нагрузки. Особенно для пациентов с опухолями, которые долгое время были прикованы к постели, обычно требуется значительный период времени для возобновления прежней физической активности. 5. будьте настойчивы и упорны в течение длительного времени. Упражнения оказывают определенное влияние на восстановление опухоли, но это не однодневное достижение. Пациенты с костными метастазами должны обращать внимание на риск перелома при выполнении физических упражнений, и рекомендуется выполнять соответствующие упражнения под руководством врача.