Можно ли пить колу во время беременности?

Беременным женщинам можно пить колу во время беременности, но не следует пить слишком много. Во-первых, кола содержит больше кофеина, который пройдет через плаценту к плоду, что позволит избежать негативного воздействия на него. Во-вторых, кола — это сладкий газированный напиток, а употребление большого количества газированных напитков влияет на усвоение кальция в организме, в результате чего может возникнуть дефицит кальция. Содержание сахара в коле больше и слаще, с очень высоким гликемическим индексом, что может легко вызвать гестационное ожирение, не способствует контролю веса и может легко спровоцировать гестационный диабет. Если у вас уже есть гестационный диабет или диабет в сочетании с беременностью, не рекомендуется пить колу во время беременности, это вызовет обострение исходного заболевания. Во время беременности следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, сбалансированно питаться.