Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как физическое здоровье, психическое здоровье, моральное здоровье и социальную адаптацию. В прошлом люди уделяли больше внимания физическому здоровью, но сейчас, с повышением материального уровня жизни и усилением социальной конкуренции, все больше людей озабочены психическим здоровьем. Что же можно считать психологически здоровым? Психологи описывают следующие критерии психического здоровья: i. Умеренное чувство безопасности, самоуважение и ощущение ценности собственных достижений. 2. умеренная самокритичность, без чрезмерного превозношения или излишней критичности к себе. III. Умеренная степень инициативности в повседневной жизни, не поддающаяся влиянию обстоятельств. 4. Разумный, реалистичный, объективный, хорошо ориентирующийся в реальности, терпимый к ударам разочарований в жизни, без излишних иллюзий. V. Умеренное принятие личных потребностей и способность удовлетворять эти потребности. 6. самосознание, понимание собственных мотивов и целей, способность объективно оценивать свои способности. vii. способность сохранять целостность и гармонию характера, адаптировать личные ценности к стандартам общества и концентрироваться на своей работе. viii. иметь реалистичные цели в жизни. Способность учиться на опыте и изменять себя в ответ на потребности окружающей среды. x. Иметь хорошие межличностные отношения и способность любить и быть любимым. xi. Способность сохранять свою индивидуальность, не нарушая социальных норм, не будучи излишне льстивым и не ища социального одобрения, имея личное и независимое мнение и стандарт для суждения о правильном и неправильном.