Из-за своих уникальных психосоматических особенностей депрессия требует легкой диеты, исключающей острые, пряные, маринованные, копченые и другие стимулирующие продукты. 2. 3, высокое качество белка, высокое содержание клетчатки, богатые витаминами и микроэлементами продукты питания. 4, регулярное питание, меньше или совсем без перекусов. Рекомендуемые ежедневные рецепты для лечения депрессии: суп для питания сердца и успокоения ума, суп с Yuan Zhi и Zao Ren, суп с Shou Wu и Mulberry, суп с семенами лотоса и лилии и т.д.; чаи и напитки: жасминовый чай, чай Luo Shen Hua, чай с лилией и хризантемой, зеленый чай, чай с розой и т.д.; супы: яичный суп со снежным грибом и ландышем, суп из говядины с корицей и астрагалом, суп из тофу с грибами, побегами бамбука и редисом, суп с семенами лотоса и серебряными колосьями и т.д.