Причины остеопороза многочисленны и сложны, например, алкоголизм, диабет и неправильное питание могут вызвать остеопороз. Однако, поскольку люди мало знают о причинах остеопороза, они не могут предотвратить его должным образом. Согласно последним исследованиям, остеопороз имеет тесную связь с генетическими отклонениями. Причины остеопороза: 1. Ген рецептора витамина D Витамин D является одним из важных регуляторов метаболического пути костной ткани, в основном через регуляцию всасывания кальция в тонком кишечнике, функции остеобластов и остеокластов, выработки паратиреоидного гормона и гидроксилирования 25-гидрокси-витамина D почками и других процессов для поддержания стабильности внутренней среды кости и кальция. 2. Ген рецептора эстрогена 1 Эстроген играет важную роль в росте костей и поддержании костной массы путем регулирования костного метаболизма, набора пиковой костной массы и подавления потери костной массы, и многочисленные исследования показали, что эстроген необходим для поддержания динамического баланса костной ткани. 3. Гены коллагена типа I и IV Гены коллагена типа I и IV являются наиболее распространенными коллагенами внутри кости. Большинство исследований было сосредоточено на анализе полиморфного маркера (G» T), расположенного на сайте связывания Sp1 в интроне 1, который, как было установлено, является функциональным вариантом сайта, который может изменять соотношение коллагена α1 и α2, что приводит к переломам. 4, ген LDL рецептор-подобного белка-5 Ген LDL рецептор-подобного белка-5 — это поверхностный белок клеточной мембраны, который является членом семьи LDL рецепторов и тесно связан с остеопорозом, а его механизм может быть связан с костной массой и функцией остеобластов. Диетические противопоказания для пациентов с остеопорозом: 1. Рекомендуется обеспечить достаточное количество кальция Часто употреблять продукты, богатые кальцием, такие как ребра, хрупкие кости, креветки, ламинария, волосатые овощи, грибы, бочковые цитрусовые, грецкие орехи и т.д. 2. Рекомендуется употреблять достаточное количество белка Молоко, яйца, рыба, курица, постное мясо, бобы и соевые продукты. 3. Рекомендуется обеспечить достаточное количество витамина D и C, так как они играют важную регулирующую роль в метаболизме костной ткани. Следует употреблять больше свежих овощей, амаранта, горчицы, петрушки, капусты и больше фруктов.