Согласно китайской медицине, слабоумие в основном вызывается старостью и физической слабостью, истощением пяти внутренностей, недостатком инь почек, недостатком эссенции и крови, недостатком сердца и почек, пустотой костного мозга и потерей питания мозговых вен. Поэтому после вступления в расцвет жизни следует уделять внимание питанию инь и благотворному воздействию на почки, восполнению сущности и пополнению костного мозга, чтобы улучшить память, повысить интеллект и устранить усталость, чтобы предотвратить возникновение старческого слабоумия. Вот несколько эффективных диетических рецептов на выбор. Рисовая каша «Шоу Ву»: возьмите 50 грамм «Хе Шоу Ву», промойте, отварите в воде в течение 30 минут, получите густой сок и удалите осадок, добавьте 250 грамм промытого риса и сварите кашу кофейного цвета для употребления. Это блюдо полезно для почек, укрепляет селезенку, питает мозг и уменьшает количество жира. Напиток из зеленого чая из боярышника: взять 1 0 г сушеных кусочков боярышника, 2 г зеленого чая, положить то же самое в термосохраняющую чашку, заварить в кипятке, накрыть крышкой примерно на 5 минут, пить как чай. Этот чай обладает эффектом снижения жиров и кровяного давления, пробуждает мозг и освежает. Суп из черного гриба и красных фиников: взять 15 г черного гриба и 10 красных фиников, замочить в обычной воде, удалить примеси, промыть и добавить воды, варить 1 час на слабом огне до клейкой консистенции, добавить нужное количество меда и употребить за 2 дня. Он питает Инь и пополняет кровь, благотворно влияет на Ци и успокаивает ум. Каша из красных фиников: возьмите 100 г паникума, 50 г японского риса и 15 красных фиников, замочите их в холодной воде на 30 минут, добавьте 1000 мл воды, вскипятите и варите на слабом огне, чтобы получилась густая каша, затем ешьте порциями. Это отличный способ получить максимальную отдачу от своей жизни. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров на рынке. Все это складывается в фарфоровую миску и хорошо перемешивается для приправы. Подавайте к столу. Это эффективное средство для снятия жара и выведения мокроты. Суп из грибов и перепелиных яиц: возьмите 50 г свежих грибов, 3 перепелиных яйца, добавьте 200 мл воды, сварите суп вместе, добавьте приправы и ешьте суп с перепелиными яйцами и грибами вместе. Этот суп питает мозг, снижает уровень жира и стабилизирует кровяное давление.